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喝酒后血压降低
2020年07月01日
中国的酒文化源远流长,生活中吃饭应酬免不了要喝酒,喝酒能在一定程度上增加亲密度、社交度,使困难的事情变得相对容易,所以中国人很喜欢喝酒谈事。虽然喝酒有一定的好处,但是酒中毕竟含有一定的度数,如果喝太多,容易给身体的健康造成损害,比如心脏、血压异常等情况。
喝酒能使血压降低?
的确有这样的现象,这是因为,酒中的乙醇在进入身体后,除了小部分被胃肠道吸收外,绝大多数会被肝脏进行代谢(这个过程大概是:乙醇转化为乙醛,再转化成无毒的乙酸排出体外),乙醛因为具有毛细血管扩张功能,因此酒后皮下毛细血管扩张,使得血压降低。但是,这可不是什么好事,因为这个作用会呈“U”字形出现,即所谓的反弹,酒后大约4到5个小时,血管会重新收缩,血管阻力逐渐增加,血压出现反弹性增高,更容易诱发高血压急症。这么看来,高血压患者还是离酒远一点吧。
高血压患者想喝酒怎么办?
要知道,酒这东西不是想戒就能那么容易戒得了的,就像戒烟一样,加上我国的酒文化浓厚,很多场合是无法逃避饮酒的,该怎么办呢?
其实,也是有这种办法的,比如说,在量上进行控制,限制在每天25mL以下,或者喝葡萄酒,因为比起高度的白酒,葡萄酒含有花青素、花紫素等的植物化学素,能起到一定的扩张微血管、保护心血管的功效。甚至有科学研究发现:每天适量的喝一点葡萄酒或将有助于降低血压,降低心脏病和心血管疾病的发病几率。不过对于葡萄酒也是有限制的,每天限制在100ml以内,毕竟葡萄酒也是酒,也含有酒精的,太多酒精的摄入也是会伤及身体,无法达到养生保健的功效的。
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