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艾草可以泡澡吗?
2020年07月01日
艾草是一种用途非常广泛的东西,既可以食用,还可以用来治疗很多的疾病,不过想要用艾草来治病,是需要采用正确的治疗方法,如果艾草的使用方法不正确,反而对身体健康有害,艾草只有使用的方法得当,才能将艾草自身的功效很好的被展现出来,如果将艾草熬成水,可以用来泡澡吗?
艾草可以泡澡吗?
艾草当然是可以泡澡的。
艾叶泡澡时间因人而异
1、一般保健性的艾叶沐浴,每周二至三次为佳,泡澡时间以30分钟为宜,老年人可适当延长沐浴,但是不易过长,避免缺氧头昏。建议睡前沐浴,因为睡前进行艾叶泡澡能很好的消除疲劳,促进睡眠,提高睡眠质量。
2、高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少,建议不要超过30分钟。
3、对于风湿病和痹症患者,隔日一次为宜,也可以一日一次。艾叶泡澡有防病和保健的功效,四季皆可,需要长时间坚持,像艾祖金方泡澡包绿色天然,安全有效,可长期使用。
艾叶泡澡的好处
艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。艾叶泡澡还可以调节神经兴奋性度,提高睡眠质量,有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力,扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。
长期使用艾叶泡澡还能达到提高免疫能力,强身健体,延年益寿的作用。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶泡澡,是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。
正确使用艾叶,能有效地缓解和治愈身体的病症,而过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,会出现头痛、头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩、人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。所以,任何东西都是好的,只要使用的恰到好处,才能促进身体的健康。
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