在吃东西的时候，大多数人都具有单边咀嚼的习惯，单边咀嚼虽然短时间对脸颊并没有太大影响，可是如果长时间单边咀嚼的话容易导致脸变形。因此也有许多人在照镜子的时候，就发现经常单边咀嚼，脸变形得十分厉害，甚至造成了左右两边脸不对称。针对经常一边吃东西脸变形的问题又有什么解决方法吗?
形成经常偏侧进食的原因
原因一:偏侧进食习惯的形成，主要是由自身所造成的，有的人一侧的牙齿有种种病痛，如龋齿、牙髓炎、牙根尖炎、牙龈炎、牙周炎、牙齿折裂、隐裂等引起的疼痛。
而又害怕到医院去看病，长期得不到有效的治疗，自身害怕因吃饭招惹患牙疼痛，只好用另外一侧咬东西。
原因二:由于一侧牙齿缺失的比较多，长期没有去进行修复，咀嚼能力和效率低下，只好用另一侧的牙齿进食。
此外，如果有的牙齿牙周情况很差，松动明显，咬东西时没有力量，或者蛀牙较多，吃东西经常塞牙，都会逐渐放弃使用这一侧的牙齿，而慢慢养成另一侧牙齿进食的习惯。
习惯用一侧牙齿吃饭，也就是单侧咀嚼，是指每次用餐时只用一侧牙齿咀嚼，另一侧则闲
由于两侧咀嚼肌的使用功能性不一样，结果会使颌面部出现不对称，一边大一边小，影响外形。严重时会影响下颌骨的发育造成偏颌、下颌角肥大。
单侧咀嚼进食的危害
1.儿童单侧咀嚼的危害
会影响孩子颜面部骨骼、肌肉的生长发育：经常用一侧牙齿吃饭，这一侧的咀嚼运动频繁，颌骨和面部肌肉发育过度，而另一侧的发育不足。
天长日久，会出现两边面孔不一样大小，看起来像歪向一边似的，严重影响颜面部外观。
颜面部如果发育到已经歪着成形，再纠正就非常困难了。习惯偏侧进食还能直接影响孩子的颞颌关节发育畸形，日积月累会出现颞颌关节病、关节疼痛、弹响、张口困难。
此外，偏侧进食还有可能引起牙齿咬合关系畸形，出现一侧牙齿“地包天”，也就是反颌。
2.成人单侧咀嚼的危害
成年人长期偏侧进食会引发颞颌关节病，在张闭口时关节疼痛、弹响，给生活和工作带来诸多不便。也极易出现龋齿、牙龈炎、牙周病，牙周组织的萎缩也比双侧进食的人出现的早，发展也更迅速。
形成经常偏侧进食的原因
原因一:偏侧进食习惯的形成，主要是由自身所造成的，有的人一侧的牙齿有种种病痛，如龋齿、牙髓炎、牙根尖炎、牙龈炎、牙周炎、牙齿折裂、隐裂等引起的疼痛。
而又害怕到医院去看病，长期得不到有效的治疗，自身害怕因吃饭招惹患牙疼痛，只好用另外一侧咬东西。
原因二:由于一侧牙齿缺失的比较多，长期没有去进行修复，咀嚼能力和效率低下，只好用另一侧的牙齿进食。
此外，如果有的牙齿牙周情况很差，松动明显，咬东西时没有力量，或者蛀牙较多，吃东西经常塞牙，都会逐渐放弃使用这一侧的牙齿，而慢慢养成另一侧牙齿进食的习惯。
习惯用一侧牙齿吃饭，也就是单侧咀嚼，是指每次用餐时只用一侧牙齿咀嚼，另一侧则闲
由于两侧咀嚼肌的使用功能性不一样，结果会使颌面部出现不对称，一边大一边小，影响外形。严重时会影响下颌骨的发育造成偏颌、下颌角肥大。
单侧咀嚼进食的危害
1.儿童单侧咀嚼的危害
会影响孩子颜面部骨骼、肌肉的生长发育：经常用一侧牙齿吃饭，这一侧的咀嚼运动频繁，颌骨和面部肌肉发育过度，而另一侧的发育不足。
天长日久，会出现两边面孔不一样大小，看起来像歪向一边似的，严重影响颜面部外观。
颜面部如果发育到已经歪着成形，再纠正就非常困难了。习惯偏侧进食还能直接影响孩子的颞颌关节发育畸形，日积月累会出现颞颌关节病、关节疼痛、弹响、张口困难。
此外，偏侧进食还有可能引起牙齿咬合关系畸形，出现一侧牙齿“地包天”，也就是反颌。
2.成人单侧咀嚼的危害
成年人长期偏侧进食会引发颞颌关节病，在张闭口时关节疼痛、弹响，给生活和工作带来诸多不便。也极易出现龋齿、牙龈炎、牙周病，牙周组织的萎缩也比双侧进食的人出现的早，发展也更迅速。