钙不管是对成年人还是对孩子来说都是非常重要的，尤其是钙对于孩子，钙是可以促进孩子骨骼的发育，对身体健康很有好处的，为了宝宝的身体健康，很多家长在平时都会给孩子补钙，但是日常生活中补钙是有很多方法的，大多数人在给孩子补钙的时候，一般比较关心补钙补到宝宝几岁会比较好。
宝宝补钙到几岁比较好呢?
1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-6个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而7-12个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
补钙的注意事项
1、钙剂不可与植物性食物同吃。植物性食物中含有植酸、草酸，它们可与钙形成沉淀，从而降低钙的吸收。对菠菜等含草酸高的，宜先焯水(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。
2、补钙时间晚上为好。许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。
3、钙铁锌不能同补。钙、铁、锌等微量元素在吸收的过程中下相互抑制，彼此干扰，服用时要间隔2个小时以上。或者白天补锌，晚上补钙。
4、多服用含钙量高的食物，如牛奶、奶酪、泥鳅、虾米、牡蛎、海带、紫菜、花生、芝麻酱、豆腐、花椰菜、白菜等。
宝宝补钙到几岁比较好呢?
1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-6个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而7-12个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
补钙的注意事项
1、钙剂不可与植物性食物同吃。植物性食物中含有植酸、草酸，它们可与钙形成沉淀，从而降低钙的吸收。对菠菜等含草酸高的，宜先焯水(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。
2、补钙时间晚上为好。许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补钙效果更好。
3、钙铁锌不能同补。钙、铁、锌等微量元素在吸收的过程中下相互抑制，彼此干扰，服用时要间隔2个小时以上。或者白天补锌，晚上补钙。
4、多服用含钙量高的食物，如牛奶、奶酪、泥鳅、虾米、牡蛎、海带、紫菜、花生、芝麻酱、豆腐、花椰菜、白菜等。