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临产前一个月注意事项有哪些?
2020年07月01日
怀孕后快到预产期的时候,大多数的孕妇都是非常兴奋的,尤其是想到自己马上就要和宝宝见面了,心理就会变得开心,但是新手妈妈有些人在临产前的一个月会有焦虑的感觉,越是邻近预产期,心里头就害怕,没有什么育儿经验,也不知道自己在生产的时候,邻近一个月预产期的时候,注意事项都有哪些呢?
临产前一个月注意事项
1、多运动
在进入预产期时,如果选择顺产的宝妈们就应该多加走动,这样的话有助于胎儿入盆,促进宫颈口的打开,在分娩的时候能够更加顺利,减少妈妈的痛苦。建议散步时也不要选择太过拥挤的地方,最好是公园等空气清新的地方,也有利于宝宝的健康!
2、注意宝宝的胎动情况
在进入孕晚期时,因为宝宝身体等各方面都较为成熟了,如果这时候宝宝不经常动的话,建议妈妈们要多走动、拍拍自己的肚皮跟宝宝交流一下,如果还是没有反应,那么建议准妈咪去医院检查一下会比较放心!
3、将待产物品准备好
在临盆期时就要将待产的物品准备好,不会进医院分娩时手足无措,建议宝妈们跟自己的老公可以将所需物品都详细罗列出来,比如洗漱用品、产后卫生巾、宝宝使用的湿纸巾、纸尿裤、奶粉奶品等,这样才不会有所遗漏。建议提前早一点准备哦,这样发现有所遗漏才可以及时购买补齐的呢!
临产要提前一个月准备
首先是心理准备,对分娩过程中的担心要有一定的认识,不应有过多的害怕和恐惧,因为分娩是正常的生理现象,分娩要经历一个过程,只要与医院、助产人员密切配合,这个过程是并不太难的。其次要确定分娩的医院。
一般均到产前检查的一家,但在紧急情况下,如果原先的医院离家较远,则要选择就近医院。有备无患,做到心中有数,万一出现紧急情况,即可按原先准备的方案执行。
如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时,应按医嘱提前待产,以免发生意外。
再次,要做好个人卫生准备,孕妇在预产前几天要勤换内裤,每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次,尽量保持外阴部位清洁。提前一个月至两周前就要将产前的物质准备做好,将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好,归在一处,叠放在显眼的地方,放在一个便携的大包内,以免临时匆忙慌乱。
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