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大腿长了妊娠纹怎么办
2020年07月01日
大腿长了妊娠纹是因为皮肤脱水松弛的因素,我们可以进行跑步锻炼以及大腿的按钮,可以拉伸皮肤的弹性,并且我们可以练习臀部紧实收缩法等进行锻炼皮肤。妊娠纹在很多孕妇身上都有可能发生,需要我们需要妊娠纹的处理,并且要按时休息以及适度的进行运动,可以降低妊娠纹发生的概率。
腿上长了妊娠纹怎么办
1、跑步去妊娠纹:跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2、臀部紧实收缩法:仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。
3、热敷涂抹法:每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持,如果什么时候想起来才涂,想不起来不涂,不坚持按正确的方法使用,任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关,不能人云亦云,坚持自己的想法就好。
如何对付妊娠纹痒
随着孕期的发展,特别是到了孕中后期,肚子越来越大,妊娠纹除了越长越多之外,很多孕妈妈可能经常还会有痒的感觉,会忍不住去抓肚子上的妊娠纹。如果妊娠纹上出现的红色小块凸起非常痒,那很可能是妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病,又叫“妊娠多形性皮疹”。这种疹子也许还会从长妊娠纹的地方扩展到像大腿、乳房、胳膊之类的其他部位,因为这种疹子通常在女性体重增长最快时出现,所以似乎是由皮肤拉伸所引起。
是不是感觉妊娠纹很讨人厌?如果腿部长了妊娠纹,孕妈无需烦恼了,妊娠纹的消除是需要恰当的方法加坚持,怀孕阶段,还是先不要花太多的心思管妊娠纹,好好养好胎才是最重要的。天底下哪个妈妈不辛苦呢?每一个妈妈都是付出最多的。
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