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十一月婴儿睡眠时间
2020年07月01日
对于婴儿来说,每天主要的“工作”就是睡觉。因为睡觉可以减少身体的能量消耗,让身体更快的生长。那么,十一月婴儿睡眠时间是多久呢?其实这个是没有严格的规定的,如果宝宝想要睡觉,妈妈们让宝宝睡就可以了。当宝宝睡醒之后,就会有精力玩耍或者是和妈妈们互动了。
一般来说婴儿睡觉的时间是指,在24小时内,婴儿睡觉时间的总和。父母不能只算婴儿晚上睡觉的时间,还应该把婴儿白天睡觉的时间加在一起,这样才是婴儿一天24小时内总共睡觉的时间。
如果婴儿晚上或者白天吃奶的时候还在睡觉,并没有睁开眼睛,那么就说明婴儿处于浅睡眠状态。婴儿这段吃奶的时间,也要算在睡觉的时间内。不能因为婴儿睡觉吃奶,就减掉这段时间。如果婴儿每吃1次奶,就减掉十几分钟或者半个小时,那么,计算出来婴儿总共睡觉时间就是不正确的。
婴儿睡眠时间与自身的月龄成正比,睡眠时间会随着宝宝的成长逐渐缩短,觉醒时间会变长。一般来说,初生婴儿每天的睡眠时间在20个小时左右;2个月左右需要18个小时;4个月大约要睡16个小时;9个月需15个小时;1周岁时,13~14个小时左右;2周岁以后,10~12个小时便可。为了孩子能够更好的生长发育,睡眠时间不宜过长或者过短。
根据婴儿生长分泌特有的规律,最好在20时开始睡觉,21时进入熟睡状态,因为生长激素只有在睡眠中才能产生,一般分泌的高峰期是在22时至凌晨1时。宝宝睡好了,个头才能长得更高。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 一般在三个月内的宝宝除了吃就是睡,每天的睡眠在二十个小时左右,但是到两个月的时候宝宝白天睡得太多会影响晚上的睡眠,不过这个时候要尽量让宝宝多睡,睡觉可以长脑子,如果宝宝实在不愿意睡也不用担心他,到三四个月的时候自己会调整过来,每个宝宝的情况不一样。 两个月的宝宝正常睡眠每天需要十四到十五个小时,如果孩子其余时间睡觉充足,偶尔连续四五个小时不睡觉,考虑也是比较正常的,建议父母注意观察如果孩子有过于哭闹,烦躁不安的现象是不正常的,需要到医院检查一下,对其病因进行治疗注意适当的调节室内温度,避免孩子受凉。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] ​新生儿的大部分时间都在睡觉,一天的睡眠时间大约在18到22个小时,随着宝宝年龄的增长,睡眠时间也会逐渐的缩短。在宝宝两到五个月的时候睡觉的时间大概是15到18个小时,6到12个月的时候宝宝的睡眠时间大致是14到16个小时,1到3岁的宝宝睡眠时间大致在10到12个小时,只要宝宝各方面发育正常就没有关系,到他困的时候自然会睡着。宝妈们不用担心。
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