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三个月睡眠时间
2020年07月01日
宝宝在出生以后,大部分的时间都是以睡眠为主的,宝宝的睡眠质量越好,对于宝宝的生长发育越有利,尤其是宝宝大脑的发育,但是随着宝宝月龄的不断增大,睡眠的时间也越来越少,醒着的时间也越来越长,三个月大的宝宝睡眠的时间和刚出生相比较,睡眠的时间是很多家长们比较关心的问题。
三月婴儿睡眠时间
一般婴儿到了3个月之后,睡眠模式会发生一些变化,睡眠时间会相对减少一些,一天当中睡眠时间为15小时左右,大概白天的时候睡眠时间约为5-6个小时,但家长放心婴儿不会一下睡这么久,会分散在较小的睡眠环境中,大约在喂奶之后可以谁上1个半小时至2个小时左后才会再次清醒。
而3个月的婴儿到了晚上之后,睡眠时间需要有9-10个小时左右,但也并不是说婴儿能够一觉睡至天亮,由于3个月婴儿还是比较小,睡眠中途有可能容易惊醒或者肚子饿醒来,这种情况每晚可能会出现一至两次左右,可能需要妈妈安抚或喂奶之后再能继续入睡。
婴儿睡眠时间会在成长之后会逐渐减少,并且白天活动的时间会增多,晚上也不会再容易醒来,能够一觉睡至天亮。其实家长也不用担心不知道如何掌握小婴儿睡眠规律,只要家长给婴儿建立一个合适的睡眠时间表就可以了,还能培养婴儿有良好的睡眠习惯。
宝宝睡觉不安稳怎么回事
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 对于三个月大的婴儿来说,每天24小时的睡眠时间基本会维持在16-20个小时之间。相对于新生儿来说,宝宝醒着的时间会明显增多,基本上晚上会维持在12小时左右。宝宝多数会在8点以前入睡,早上可以在7-8点钟的时候醒来,在晚上的时候中间可能宝宝会有醒的时间,但是尽量不要让宝宝醒得过久。白天可以在宝宝醒的时候可以跟他讲讲话,或者是拿一些玩具逗逗他,这样能让宝宝白天有一个进行这种被动操,抚触或者是抬头等多方面锻炼的时间,同时又不至于影响宝宝整个的睡眠时间,这样是最好的了。所以,对于三个月的宝宝来说,基本上晚上能够维持到12小时,全天能够维持到16-20个小时之间基本上就可以了。
三个月宝宝睡眠时间
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 正常来说3个月之内的宝宝,睡眠时间是比较长的,1天基本上能达到10-22个小时,基本上就是吃了睡睡醒了吃。超过3个月之后,孩子的睡眠时间会比之前明显的减少,所以说3个月之内的宝宝睡的时间比较长时没有问题的。但是如果说同时出现长时间的睡眠,饮食不好或者精神状态不好,体重增长不理想,烦躁或者萎靡状态肯定是不正常的,那种情况肯定是不对的,需要去医院儿科门诊看一下。
三个月的宝宝睡眠时间
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 三个月的宝宝一天睡眠时间在十六个小时左右,就是除了吃奶,换尿布,然后再玩耍一会,大部分的时间就是睡觉。如果宝宝每天睡觉时间超过十二个小时,白天精神良好,也可视为正常。 睡眠时间每个孩子都有个体差异,如果孩子白天精神,情绪都很好,生长发育指标也在正常范围内,一般就是属于正常情况。 注意给孩子提供良好的睡眠环境,一天的生活要有规律,宝宝睡眠时光线不要太强,环境不能太吵。许多正在吃母乳的宝宝,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是他们最大的安慰。 当然有时抱睡,边走边摇等也会有效,尤其随着神经系统的发育和大脑皮质和大脑皮层活跃,宝宝越长大,越容易无法自我调整,这就是宝宝在四五个月之后,反而睡觉比小时候还要差,醒的次数还要多的原因。
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颜小华 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 宝宝早三个月大的时候一般就已经可以整夜的保持睡眠了,大概的时间就是七八个小时了。这是正常的情况,如果
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吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
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[回答] 父母们经常会发现小宝宝睡觉不安稳,这对父母是非常大的折磨,而且对宝宝的身心健康也非常不利,如果宝宝长
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吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 宝宝的成长总是牵挂着父母的心,而成长的各种问题也就成了家长关心的焦点。比如说在婴儿成长期间,父母总是
三个月的宝宝睡眠时间正常是多少
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 一般情况下,正常发育的三个月的宝宝睡眠时间应该在15个小时左右,这时候的孩子睡眠时间短而频繁,一天要睡好几觉。不过由于每个宝宝的个体发育存在差异,有的宝宝会出现睡觉长达20个小时左右的现象,这些都是正常的,不必担心。在日常生活中,如果发现宝宝有睡意,可把宝宝放在床上,让宝宝自己入睡,尽量避免抱着宝宝入睡,以免让他产生依赖感。
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吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 睡眠和饮食一样重要,只有让身体得到充分的休息,我们才能维持身体的健康。但是现在很多的年轻人非常喜欢熬
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 新生儿每天平均睡眠时间需要十八到二十二个小时,二到五个月的宝宝睡眠时间大致是十五到十八个小时,六到十二个月的宝宝睡眠时间大致在十四到十六个小时,一岁到三岁的宝宝睡眠时间大致在十小时到十二个小时之间,入睡后能达到深度睡眠,不是冻因就是凉醒,同时醒后情绪状态正常,那么睡眠少就不会影响婴儿的健康。 有的家长认为孩子的睡眠质量不好,正常婴儿日常睡眠时间偏少,每个人都有自己的特殊性,所谓的个体差异,有些人出现高于或者低于这些参考值的情况有可能是正常的。
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吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 对于一岁左右的小宝宝来说,他们大部分时间都是在睡觉的,而且睡觉的时候他们身体曾长得非常的快,所以有很
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