从指甲的形态可以观测一个人的身体健康情况，所以我们可以看自己的指甲来判断自己的身体，正常人的指甲一般都看起来有一定的弧度，特别饱满，月牙的部位大概占指甲的1/5，指甲的颜色是粉嫩颜色的，有一些人的指甲上会出现一些横纹或竖纹，指甲看起来变平，非常不美观，那么指甲扁平该怎么办呢？
指甲扁平是怎么回事
中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。因此如果指甲的形状呈现扁平形状，并且没有弧度，应考虑是身体缺乏钙所导致的，另外引起指甲扁平还可能与贫血有关，如缺铁性贫血病症。所以发现自己指甲突然出现偏平情况时，应及时到医院检查是否患有上述症状。
指甲扁平怎么办
如果是身体缺乏钙质引起指甲扁平的，应注意及时补钙，一般补钙的方法有两种，第一种是可以通过饮食来补充，如多吃一些含钙丰富的食物，如奶制品、虾皮、蚌、螺，贝类、豆制品、猪肉、鸡肉鸡蛋、小白菜、油菜等，如果缺钙情况比较严重的，无法通过食补补充足够的，还可以通过第二种方式药物进行补充，可以在医生指导下吃钙片以及维生素D制剂补充。
如果是因为贫血引起指甲扁平的，可以通过补血疗法让指甲恢复健康，而补血也是可以分为饮食和药物补充两种方式，食补的话可以多吃一些含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、海带、紫菜、木耳、芝麻等食物，药补则需要通过口服补铁剂。
以上有关指甲偏平的原因以及治疗方法的内容介绍，今天就到这里，相信大家对于指甲与人体健康有了一定的认识，因此如果发现自己的指甲突然变得苍白、发黄或者有白斑、长竖纹时，就要引起重视，应立刻到医院进行检查为好。
指甲扁平是怎么回事
中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。因此如果指甲的形状呈现扁平形状，并且没有弧度，应考虑是身体缺乏钙所导致的，另外引起指甲扁平还可能与贫血有关，如缺铁性贫血病症。所以发现自己指甲突然出现偏平情况时，应及时到医院检查是否患有上述症状。
指甲扁平怎么办
如果是身体缺乏钙质引起指甲扁平的，应注意及时补钙，一般补钙的方法有两种，第一种是可以通过饮食来补充，如多吃一些含钙丰富的食物，如奶制品、虾皮、蚌、螺，贝类、豆制品、猪肉、鸡肉鸡蛋、小白菜、油菜等，如果缺钙情况比较严重的，无法通过食补补充足够的，还可以通过第二种方式药物进行补充，可以在医生指导下吃钙片以及维生素D制剂补充。
如果是因为贫血引起指甲扁平的，可以通过补血疗法让指甲恢复健康，而补血也是可以分为饮食和药物补充两种方式，食补的话可以多吃一些含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、海带、紫菜、木耳、芝麻等食物，药补则需要通过口服补铁剂。
以上有关指甲偏平的原因以及治疗方法的内容介绍，今天就到这里，相信大家对于指甲与人体健康有了一定的认识，因此如果发现自己的指甲突然变得苍白、发黄或者有白斑、长竖纹时，就要引起重视，应立刻到医院进行检查为好。