炎热的夏季已经到来，大多数人都形成了每天洗澡的习惯。而在洗澡的时候其实也有诸多讲究，才能够让大家洗一个痛痛快快的澡。除了使用温度适宜的洗澡水之外，其实洗澡顺序也有所讲究，正确的洗澡顺序可以促进身体的血液循环。那么一个人在洗澡的时候先洗什么部位对身体最有利?
洗澡应该先洗哪个部位
1)洗澡应该先洗脸
为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。
此外,不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是:起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次,一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化,所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。
2、正确的洗澡方法
全身浴法：:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定，水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可。水温35～37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。
半身浴法：浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。
冲浪浴法：水从不同的方向冲向人的身体,也是对穴位的按摩。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。
洗澡应该先洗哪个部位
1)洗澡应该先洗脸
为什么要把洗脸放在第一?原来，当你进入淋浴房后，热水一开就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。
此外,不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是:起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次,一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化,所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。
2、正确的洗澡方法
全身浴法：:洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定，水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可。水温35～37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。
半身浴法：浴者半坐浴盆或浴池里,根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。
冲浪浴法：水从不同的方向冲向人的身体,也是对穴位的按摩。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。