痛风是一种比较常见的疾病，在中老年人群中的发病率还是比较高的。痛风根据发病过程以及具体症状的不同，分为不同的类型。而痛风急性期的患者，发病的过程也会比较快速，比较猛烈，在此期间，患者需要及时治疗，并且要认真护理自己的身体。下面，就为大家介绍痛风急性期的护理方法！
1、卧床休息
在急性期发作的时候一定要卧床休息，这个时候最好是关节制动，避免受累的关节负重，以休息为主，千万不要再进行长时间的走动，尤其是长时间的站立这些活动。等到疼痛缓解至少七十二小时之后，再开始一些日常的活动。
2、避免过度刺激
急性期发作的时候，一定不要用热敷或者是泡脚。这些过度的刺激都可能加速血液循环，让关节肿胀更加的明显，加剧疼痛的感觉，也不太建议用冷水刺激。这个时候可以抬高患肢，建议平躺然后在脚下垫上高高的比如说枕头或者是被子，让患处高于心脏可以有效的缓解疼痛。
3、注意关节保暖
要注意关节处的保暖，一定不要让关节收到刺激，比如说夏天不要让空调直吹。如果是外出的时候，下雨天一定要带好雨具尤其是雨鞋。如果在下雨天趟水，长时间的关节受凉也是容易诱发痛风急性发作的。还有洗冷水澡，洗完手之后、洗完脚之后没有马上擦干，这些都有可能诱发痛风的发作。
4、饮食注意安全
急性期发作的时候的饮食，最安全的就是鸡蛋、牛奶、蔬菜。如果血糖没有问题的话还可以有一定量的水果。主食更建议吃大米、白面这样的细粮。如果在痛风缓解之后不那么疼了，可以在粗细搭配着去吃。烹饪的方式建议以蒸、煮、炖、拌、汆这样比较清淡的方式。避免像油炸油煎这样高热量油脂的摄入。
同时盐建议每天还是要少于6g，油每人每天大约是20g-30g，也就是家中常用的小白瓷勺的两到三勺。所以饮食上也尽量的清淡一些。
1、卧床休息
在急性期发作的时候一定要卧床休息，这个时候最好是关节制动，避免受累的关节负重，以休息为主，千万不要再进行长时间的走动，尤其是长时间的站立这些活动。等到疼痛缓解至少七十二小时之后，再开始一些日常的活动。
2、避免过度刺激
急性期发作的时候，一定不要用热敷或者是泡脚。这些过度的刺激都可能加速血液循环，让关节肿胀更加的明显，加剧疼痛的感觉，也不太建议用冷水刺激。这个时候可以抬高患肢，建议平躺然后在脚下垫上高高的比如说枕头或者是被子，让患处高于心脏可以有效的缓解疼痛。
3、注意关节保暖
要注意关节处的保暖，一定不要让关节收到刺激，比如说夏天不要让空调直吹。如果是外出的时候，下雨天一定要带好雨具尤其是雨鞋。如果在下雨天趟水，长时间的关节受凉也是容易诱发痛风急性发作的。还有洗冷水澡，洗完手之后、洗完脚之后没有马上擦干，这些都有可能诱发痛风的发作。
4、饮食注意安全
急性期发作的时候的饮食，最安全的就是鸡蛋、牛奶、蔬菜。如果血糖没有问题的话还可以有一定量的水果。主食更建议吃大米、白面这样的细粮。如果在痛风缓解之后不那么疼了，可以在粗细搭配着去吃。烹饪的方式建议以蒸、煮、炖、拌、汆这样比较清淡的方式。避免像油炸油煎这样高热量油脂的摄入。
同时盐建议每天还是要少于6g，油每人每天大约是20g-30g，也就是家中常用的小白瓷勺的两到三勺。所以饮食上也尽量的清淡一些。