生活中有过仔细观察的人会发现长期抽烟的人的牙齿会有一层黄色的牙垢，牙齿发黄除了没有进行到位的日常牙齿清洁之外，就是由于应当中残留的尼古丁堆积而成。而且由于抽烟而引起的牙齿发黄，不像其他的牙膏那么好，市面上各种各样的牙膏都没有针对其研发出很好的作用，但也有一些刷牙的方式可以去除抽烟造成的牙黄。
1.如果牙齿已经附着较多烟渍，通过常规手段不能彻底清洁掉，可以去医院口腔门诊作一次牙齿洁治，也就是洗牙。然后再坚持认真刷牙，就能在很大程度上解决出现吸烟使得牙齿变黄的情况了。
2.牙缝处可使用牙线，不要给牙齿间隙的污垢留下可乘之机，如果能配合使用洁白亮丽的牙膏，效果会更好。毕竟防止牙齿变色比去除牙渍会更简单，保持这样的习惯，可以长久保持牙齿不发黄。
3.多喝绿茶。绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。
4.只要刷牙到位仔细认真，是可以减轻或杜绝牙齿着色的。正确的刷牙应是竖刷法，每天至少两次，使用保健牙刷，每次不少于3分钟。晚上睡前认真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了。
1.如果牙齿已经附着较多烟渍，通过常规手段不能彻底清洁掉，可以去医院口腔门诊作一次牙齿洁治，也就是洗牙。然后再坚持认真刷牙，就能在很大程度上解决出现吸烟使得牙齿变黄的情况了。
2.牙缝处可使用牙线，不要给牙齿间隙的污垢留下可乘之机，如果能配合使用洁白亮丽的牙膏，效果会更好。毕竟防止牙齿变色比去除牙渍会更简单，保持这样的习惯，可以长久保持牙齿不发黄。
3.多喝绿茶。绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。
4.只要刷牙到位仔细认真，是可以减轻或杜绝牙齿着色的。正确的刷牙应是竖刷法，每天至少两次，使用保健牙刷，每次不少于3分钟。晚上睡前认真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了。