华宇健康
病后体虚怎么调理
2020年07月01日
在生活当中我们避免不了会有生病的时候,只是每个人的身体体质不同,但是无论患上了什么病,当病好了之后,身体也会受到影响,身体会变得虚弱;在这样时候患者不但要多休息,还要适当的补养身体,这样才会让身体尽快的恢复,在调理身体的时候,要根据病情和身体的具体情况做。
病后体虚怎么调理
1宿便黏腻
如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状,说明消化功能出现异常现象。
2手脚冰冷
有些人一到秋冬季节,人体没有感觉到寒冷,但是手脚会一直处于冰冷不温的状态,这就是脾虚生寒的表现。
3身体肥胖
身体肥胖的人,90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢,机体活力减弱,从而消耗营养的能力减低,营养不能消耗掉于是堆积在体内,形成肥胖。
4贫血
脾虚的女人容易出现贫血的症状,别的严重情况尚且不说,但是每日时常出现二三次的头晕目眩的症状,然后还容易是不是精神不愉,难以说笑,等等。此类症状出现,难免郁郁寡欢,严重者还可能出现精神抑郁。
5胸闷气短
清晨起床,如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时,说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为,脾气一虚,肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候,肺金失养,就容易出现气短,动则气促等肺气虚的表现。
6食欲下降
当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体,把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质,为人体新陈代谢提供新的能量。
大多数人在夏季湿热的环境中,都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响,有较强的饥饿感,可是吃了东西后却有饱胀的感觉,这也是胃强脾弱的表现。
7舌苔厚黄
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。
相关推荐
体虚怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 体虚可能是由于营养不足,运化失衡而导致的。气血对于人体而言是特别重要的,只有气血充盈,才能够保持身体处于健康的状态。药物只能作为一个辅助作用,重要的还是应该在日常生活中多注意一下进行体育锻炼,适当的多吃一些富含蛋白质,维生素的食物。可以多吃一些豆制品、鱼虾、鸡肉、马铃薯等物质,也可以选择一些补气药材,比如人参,黄芪,党参、山药、茯苓。
体虚肥胖怎么调理
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 体虚肥胖这种情况在很多人身上都出现,因为人的身体虚弱之后就不喜欢做运动,这样身体就会变得越来越胖,而
体虚失眠怎么调理
吴裕臣 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 因为身体比较虚弱,出现失眠的情况也是比较常见的,这时候一定要加强调养,首先要保持乐观开朗的心态,心理
体虚肥胖怎么调理
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院
三甲
[回答] 体虚肥胖这种情况在很多人身上都出现,因为人的身体虚弱之后就不喜欢做运动,这样身体就会变得越来越胖,而
体虚多汗怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 体虚多汗分两种情况来看,一种多汗跟精神紧张有关系,一旦遇到压力或者遇到有些问题,没法去面对的时候,就会紧张性的出汗,这种出汗更多的是心理的调节,也跟遗传有一定的关系。 另外一种是真正的体质偏虚,中医分为两种,一种叫气虚自汗,一种叫阴虚盗汗。气虚自汗是无论什么时间,只要一运动、劳累,甚至坐着不动,就会不断的出汗,认为跟人体的正气不足、气虚不固有关系,一般建议用一些益气、壮阳、固表的药来治疗。 还有一种叫阴虚盗汗,就是晚上睡觉的时候,睡着了开始大量的出汗,一醒来全身都是湿的,建议使用一些中药,比如知柏地黄丸、六味地黄丸这种,滋阴清热,帮助止汗。还有一个是小孩子本来属于阳气偏盛、阳常有余,经常容易出汗,这是正常的,如果出汗量过多,也可以适当吃一些中成药,帮助止汗。 还有其他少见的,比如中医讲的营卫不和,也容易出现这种多汗。一般汗症类的治疗,找中医还是有很多手段解决汗的问题。
体虚多汗怎么调理
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 身体虚弱出汗往往是因为肺脾气虚,心脾虚弱导致的,如果身体有湿热,邪气也会感觉身体比较虚弱,也可以导致出汗。推荐使用玉屏风散,在药物治疗的同时,还需要适当休息,避免剧烈的劳累。平时可以用大枣泡水喝代茶饮,长期饮用,有补气补血的作用。出汗之后要及时的更换衣服,避免受凉。 饮食上也要控制,不吃辛辣刺激食物,多喝汤水,多吃蔬菜和水果。如果出汗量过多,也可以适当吃一些中成药,帮助止汗。还有其他少见的,比如中医讲的营卫不和,也容易出现这种多汗。一般汗症类的治疗,找中医还是有很多手段。还有一种多汗是和精神紧张有关系,这时候需要注意调节心理。
体虚多汗怎么调理食补
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 女性怀孕之后需要历经悠长的時间小宝宝才可以出世,在怀孕期可能会出現各式各样的问题,直到小孩生出来之后
男性体虚多汗怎么调理
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 男生体虚多汗分气虚自汗和阴虚盗汗。当气虚自汗的情况下,一般也有困乏怠倦,胸闷气短懒言,平常一动就出汗
宝宝体虚多汗怎么调理
陶荔 主治医师 江西省儿童医院
三甲
[回答] 对于宝宝来说,如果体虚多汗,这时候家长要有所注意,孩子的年龄比较小,体质相对较差,平时如何调养不当,
男性体虚多汗怎么调理
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 男生体虚多汗分气虚自汗和阴虚盗汗。当气虚自汗的情况下,一般也有困乏怠倦,胸闷气短懒言,平常一动就出汗
已经到底了