出汗是我们每天都会出现的事情，尤其是在夏天的时候，大家更是非常的容易出汗，这些都是正常的现象，如果身体突然冒虚汗，那么就需要引起注意了，这样现象很可能的身体过度虚弱或者是身体患上一些疾病引起的，这样时候最好找出来具体的原因，在对身体进行正确有效的调理。
身体突然冒虚汗
情况一
女性身体常出汗，特别是前胸后背出汗，腰部感觉好冷，往往是宫寒问题引起的。宫寒，总感觉穿得衣服少不行，容易疲乏。宫寒往往伴有月经失调问题。平常在来月经时，记得多喝点红糖水，补充气血。
情况二
男性出汗，腰酸背痛，往往是肾虚问题。现代社会，自由开放，年轻人的思想也越来越开放，不懂得保护自己，很容易腰痛，时间久了免疫力，会有肾虚问题，一般找好的中医大夫号脉调理。
情况三
老年人出汗，身体虚弱，一般是正常现象。人到了老年后，往往身心很容易受到影响，为了子女操劳，精神压力大，难免胃口不佳，平常容易生气的老年人，往往脾胃不和，偶尔要易出汗。要加强体育锻炼。
情况四
当人精神受到压力时，往往容易神经衰弱，也易出虚汗。我们每次遇到一些可怕的场景，看些恐怖的电影，总会感觉到背后阵阵发凉。所以平时避免要自己紧张，要学得胆子大一些，多与人接触，保持乐观的生活态度。
情况五
年轻人血虚，气虚，贫血时，也会出现身体出汗。气虚往往容易盗汗，身体虚弱，一般是体内的阴气特别严重，往往容易有气虚问题，平常要少沾凉水，多注意保暖。每天坚持喝一碗红枣水。
经常出虚汗怎么办
1、盗汗常常是由于周围的睡眠环境不好造成的，所以在睡觉的屋子里面一定要通风，保持空气清新。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
2、注意保健，用药物及时改善滋补。
3、平时的时候要注意保持良好的心情，这才是维持健康之根本。
4、如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整。
5、心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗。
6、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
7、要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
8、加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，不可劳累过度。
9、注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡，鸭，鱼，蛋，山药，扁豆，羊肉，桂圆，狗肉等。盗汗者宜吃鱼，甲鱼，乌龟，蛤士蟆，猪肝，白木耳，菠菜，白菜等。
身体突然冒虚汗
情况一
女性身体常出汗，特别是前胸后背出汗，腰部感觉好冷，往往是宫寒问题引起的。宫寒，总感觉穿得衣服少不行，容易疲乏。宫寒往往伴有月经失调问题。平常在来月经时，记得多喝点红糖水，补充气血。
情况二
男性出汗，腰酸背痛，往往是肾虚问题。现代社会，自由开放，年轻人的思想也越来越开放，不懂得保护自己，很容易腰痛，时间久了免疫力，会有肾虚问题，一般找好的中医大夫号脉调理。
情况三
老年人出汗，身体虚弱，一般是正常现象。人到了老年后，往往身心很容易受到影响，为了子女操劳，精神压力大，难免胃口不佳，平常容易生气的老年人，往往脾胃不和，偶尔要易出汗。要加强体育锻炼。
情况四
当人精神受到压力时，往往容易神经衰弱，也易出虚汗。我们每次遇到一些可怕的场景，看些恐怖的电影，总会感觉到背后阵阵发凉。所以平时避免要自己紧张，要学得胆子大一些，多与人接触，保持乐观的生活态度。
情况五
年轻人血虚，气虚，贫血时，也会出现身体出汗。气虚往往容易盗汗，身体虚弱，一般是体内的阴气特别严重，往往容易有气虚问题，平常要少沾凉水，多注意保暖。每天坚持喝一碗红枣水。
经常出虚汗怎么办
1、盗汗常常是由于周围的睡眠环境不好造成的，所以在睡觉的屋子里面一定要通风，保持空气清新。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
2、注意保健，用药物及时改善滋补。
3、平时的时候要注意保持良好的心情，这才是维持健康之根本。
4、如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整。
5、心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗。
6、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
7、要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
8、加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，不可劳累过度。
9、注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡，鸭，鱼，蛋，山药，扁豆，羊肉，桂圆，狗肉等。盗汗者宜吃鱼，甲鱼，乌龟，蛤士蟆，猪肝，白木耳，菠菜，白菜等。