腰围是指我们人体的腰部的部分，而测量腰围主要是需要测量人体的中腰以及低腰和高腰等，一般低腰是位于人体的肚脐以下，而中腰主要是位于腰部中间肚脐的位置，高腰就是人体腰围最细的部分是位于肚脐以上，可以用皮尺来进行测量腰围，来查看腰围多少。
腰围是量哪个部位?
腰围分为低腰、中低腰、中腰和高腰。下面介绍正确测量自己的腰围的方法：
1、低腰：与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。
2、中低腰：于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。
3、中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。
4、高腰：于肚脐上1英寸(即人体腰围最细处)沿量腰度即为高腰腰围
腰围是人过肚脐的腰线的长度。
测量腰围的正确方法：
第一步，身体放松，两脚相聚25--30厘米，在平地上站定。
第二步，用皮尺尺头(零刻度的一头)，平贴在肚脐上(或者腰部最粗的地方)，一手按住。另一头绕身而过，皮尺平下缘跟底面保持等距。
第三步，调整皮尺，使得皮尺不能过紧、也不能过松。松紧程度以皮尺跟腰身之间，放进两根手指后，感觉不到紧致为准。或者吸气时，感觉不到皮尺箍身为准。
第四步，读数，也就是皮尺零刻度一头，跟皮尺相交的位置的刻度，即为腰围长度。
腰围(WC)，指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。
男女性腰围的标准数值。
第一，男性身高(厘米数)÷2-11所的数值，上下浮动5%是男性的正常腰围数值。
例如：某男身高180厘米，则其正常腰围中间值是180÷2-11=90-11=79厘米，也就是平常的2尺4(四舍五入)。
第二，女性身高(厘米数)÷2-14所的数值，上下浮动5%是女性的正常腰围数值。
例如：某男身高160厘米，则其正常腰围中间值是160÷2-14=90-14=66厘米，也就是平常的2尺(四舍五入)。
腰围是量哪个部位?
腰围分为低腰、中低腰、中腰和高腰。下面介绍正确测量自己的腰围的方法：
1、低腰：与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。
2、中低腰：于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。
3、中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。
4、高腰：于肚脐上1英寸(即人体腰围最细处)沿量腰度即为高腰腰围
腰围是人过肚脐的腰线的长度。
测量腰围的正确方法：
第一步，身体放松，两脚相聚25--30厘米，在平地上站定。
第二步，用皮尺尺头(零刻度的一头)，平贴在肚脐上(或者腰部最粗的地方)，一手按住。另一头绕身而过，皮尺平下缘跟底面保持等距。
第三步，调整皮尺，使得皮尺不能过紧、也不能过松。松紧程度以皮尺跟腰身之间，放进两根手指后，感觉不到紧致为准。或者吸气时，感觉不到皮尺箍身为准。
第四步，读数，也就是皮尺零刻度一头，跟皮尺相交的位置的刻度，即为腰围长度。
腰围(WC)，指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。
男女性腰围的标准数值。
第一，男性身高(厘米数)÷2-11所的数值，上下浮动5%是男性的正常腰围数值。
例如：某男身高180厘米，则其正常腰围中间值是180÷2-11=90-11=79厘米，也就是平常的2尺4(四舍五入)。
第二，女性身高(厘米数)÷2-14所的数值，上下浮动5%是女性的正常腰围数值。
例如：某男身高160厘米，则其正常腰围中间值是160÷2-14=90-14=66厘米，也就是平常的2尺(四舍五入)。