孕妇在生产过程中，体力和能量的损失非常大，因此女性必须确保生产后充分休息，并更加注重营养补充，这样才可以促进身体的恢复。很多产妇都明白这一点，但是实施起来却往往漏洞百出，因为月子期间需要照顾宝宝，所以很多新妈妈恢复的并不是很好。那么，月子做不好会怎样?
1、腰酸背疼：
怀孕期间，身体的重负往往在腰背部，随着子宫的增大，孕妇也会经常出现腰酸背疼的情况。如果月子期间能够得到充分的休息，这种症状就会有所缓解。
很多宝妈月子期间没人照应，照顾孩子的重担压在自己身上，由于过度操劳，也会导致腰酸背疼的现象。
2、产后抑郁：
产后抑郁是非常常见的现象，数据显示，我国至少有50%-80%的产妇有抑郁的倾向，而10%被诊断为产后抑郁症。月子期间产妇出现严重的情绪变化，主要是因为身体激素的影响，还有一部分则是来自亲人和家庭。
如果产妇在月子期间经常哭泣、悲伤、犹豫，那就是抑郁的前兆，建议及时调整心情，舒缓情绪和压力，避免更严重的情况发生。
3、眼睛流泪：
跟上一条有着一定的因果关系，如果产妇在月子期间经常掉眼泪，那么即使出了月子期眼睛也会出现干涩、流眼泪的情况。还有一部分产妇月子期间没有让眼睛得到充分的休息，而是白天黑夜的看手机，对眼睛也会造成很大的损伤。
4、抵抗力变差：
有些宝妈生完孩子后，经常有怕冷的感觉，吹点凉风就容易感冒发烧。这种情况很可能是月子期间造成的免疫功能下降，建议日后多调养身体，注意保暖。
5、关节疼痛：
很多宝妈在生完孩子的一段时间里，都会感觉到明显的关节疼痛，到医院又检查不出具体病因。那就要考虑是否为月子期间残留的病根，建议观察一段时间再进行治疗，如果为孕激素影响导致的关节疼痛，生完孩子几个月后身体会慢慢恢复。
宝妈在月子期间既要调理自己的身体，还要照顾刚出生的婴儿，着实辛苦，建议宝爸能给予足够的关心和疼爱，帮助宝妈顺利度过艰难的月子期。
1、腰酸背疼：
怀孕期间，身体的重负往往在腰背部，随着子宫的增大，孕妇也会经常出现腰酸背疼的情况。如果月子期间能够得到充分的休息，这种症状就会有所缓解。
很多宝妈月子期间没人照应，照顾孩子的重担压在自己身上，由于过度操劳，也会导致腰酸背疼的现象。
2、产后抑郁：
产后抑郁是非常常见的现象，数据显示，我国至少有50%-80%的产妇有抑郁的倾向，而10%被诊断为产后抑郁症。月子期间产妇出现严重的情绪变化，主要是因为身体激素的影响，还有一部分则是来自亲人和家庭。
如果产妇在月子期间经常哭泣、悲伤、犹豫，那就是抑郁的前兆，建议及时调整心情，舒缓情绪和压力，避免更严重的情况发生。
3、眼睛流泪：
跟上一条有着一定的因果关系，如果产妇在月子期间经常掉眼泪，那么即使出了月子期眼睛也会出现干涩、流眼泪的情况。还有一部分产妇月子期间没有让眼睛得到充分的休息，而是白天黑夜的看手机，对眼睛也会造成很大的损伤。
4、抵抗力变差：
有些宝妈生完孩子后，经常有怕冷的感觉，吹点凉风就容易感冒发烧。这种情况很可能是月子期间造成的免疫功能下降，建议日后多调养身体，注意保暖。
5、关节疼痛：
很多宝妈在生完孩子的一段时间里，都会感觉到明显的关节疼痛，到医院又检查不出具体病因。那就要考虑是否为月子期间残留的病根，建议观察一段时间再进行治疗，如果为孕激素影响导致的关节疼痛，生完孩子几个月后身体会慢慢恢复。
宝妈在月子期间既要调理自己的身体，还要照顾刚出生的婴儿，着实辛苦，建议宝爸能给予足够的关心和疼爱，帮助宝妈顺利度过艰难的月子期。