华宇健康
做月子要一直躺床上吗
2020年07月01日
坐月子对于产妇来说,不是一件小事,可以说这是一个女人的重大事件,坐月子有很多禁忌和规则。但是,我们也必须根据实际情况进行科学合理的坐月子,并不是一成不变的。因为坐月子期间的女性非常虚弱,所以传统的坐月子就是认为产妇应该一直躺着。那么,做月子要一直躺床上吗?
坐月子一定要躺在床上吗
一般出院后的两周内,还是以卧床休息为主,可以半坐卧在床上休息,偶尔还可以下床走动。新妈妈产后12小时就可以下床走动或上厕所,产后24小时可以随意活动,但要避免久坐、久蹲。
如果是剖腹产的妈妈,产后4小时一定要卧床休息,第2天可以在床上活动,第3天后就可以下床走动,然后慢慢增加活动量。
产后第二周,如果身体恢复情况良好,可以下床坐一些简单的家务。到了产后第三周,基本可以恢复正常的生活,重要的是注意休息,有充足的睡眠,另外尽量注意不要吹风、不碰冷水、不提重物。
坐月子适量的运动好处有很多,可以使消化功能增强,促进恶露的排出,预防产后便秘、尿失禁、子宫脱垂、肥胖等产后疾病。
坐月子吃什么好
新妈妈在分娩后,就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚,家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。坐月子吃什么好?其实进补要考虑身体状况,更要分阶段性,第一阶段是产后第一周,以排出产妇产前水肿和身体多余水分为主;第二阶段是产后第二周,主要以减轻腰酸背痛症状为主;第三阶段就进入了补气血的阶段。
总体来说,坐月子不一定要躺在床上,坐月子一直躺在床上,会造成很严重的伤害。坐月子的时候,妈妈们要调整好心态,不可以有负面情绪,要开开心心每一天。坐月子不要有太多烦恼,不可以有太多压力,要放松自我。
相关推荐
做月子要一直躺床上吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 坐月子对于产妇来说,不是一件小事,可以说这是一个女人的重大事件,坐月子有很多禁忌和规则。但是,我们也
坐月子要一直躺着吗_坐月子要一直躺床上吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 坐月子是产妇毕竟的一个过程,这是因为生孩子对于女性的身体健康,尤其是高龄产妇的身体状况影响是特别大的
做月子一定要30天吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕和分娩是女性成为母亲的唯一途径。在这条路上,每个女人都非常伟大。为了自己未来的身体,以及孩子的健
做月子一定要30天吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 怀孕和分娩是女性成为母亲的唯一途径。在这条路上,每个女人都非常伟大。为了自己未来的身体,以及孩子的健
夏天做月子床上应该铺什么?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性在生完孩子之后需要休养,在休养期间也被称为坐月子,需要休养一个月左右,而女性生完孩子之后身体处于
夏天做月子床上应该铺什么?
曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院
三甲
[回答] 女性在生完孩子之后需要休养,在休养期间也被称为坐月子,需要休养一个月左右,而女性生完孩子之后身体处于
做月子要多吃什么
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院
三甲
[回答] 生孩子对于女人来说,就是去鬼门关走了一遭,是十分耗费心力的。在产后,女性最需要的是休息,但也要注意护
做月子要多吃什么
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 生孩子对于女人来说,就是去鬼门关走了一遭,是十分耗费心力的。在产后,女性最需要的是休息,但也要注意护
做月子最后一天顶一月
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇在生产后是需要坐月子的,坐月子的时间是一个月,在月子期的最后一天,是非常重要的,坐好最后一天相当
​做月子全身酸痛要怎么办
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 相信大家对于全身酸痛这种症状肯定是不会陌生的吧,全身酸痛是我们常见的一种症状,全身酸痛不但会给我们带
已经到底了