打嗝是一种很常见的生理现象。打嗝虽然不至于会危害人体健康，但是对于人的身心状态影响还是比较大的，另外长期打嗝的话，也说明了人体可能存在着一定的疾病，所以在出现打嗝异常的现象的时候，一定要及时去医院查明原因，在做治疗。下面，就为大家详细介绍一下打嗝的相关知识！
一、为啥老打嗝
1.中枢性因素：当人体中枢神经系统失控，就会导致呃逆反射弧的抑制功能不正常或者丧失，多数患者都是因为器质性病变引起的，其中主要包括了脑血管意外、脑肿瘤、脑炎、脑膜炎等脑部病变因素，再就是因为代谢性病变引起的，包括了尿毒症、酒精中毒等。
2.外周性因素：呃逆反射弧也会因为向心路径受到刺激而引发。在临床当中常见的膈神经的刺激因素主要包括了食管炎、食管癌、纵隔肿瘤、胸主动脉瘤等。还有些患者是因为膈肌周围组织发生了病变导致的，比如膈下脓肿、肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、食管裂孔疝，迷走神经刺激导致打嗝的疾病包括了胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.饮食不当的因素：如果在平时进食的速度太快太饱，过食寒凉含有气泡的药物或者汽水，吃太热的食物吹起的时候吸入太多空气等等。
4.情志不遂：中医认为不良的情绪也会导致打嗝，比如恼怒的情绪就会伤肝，也会引起身体内的气机不利，也会导致胃气上逆动膈；也有些患者因为肝郁克脾，或者是过度忧思伤脾，引发为呃逆。
二、打嗝的日常护理
1.遵医嘱坚持正规治疗。
2.养成良好的饮食及作息习惯。
3.适当进行体育锻炼，以不感到劳累为度，体重超标者应减轻体重。
4.避免和控制引起症状的诱因。
5.保持良好的心态，避免精神紧张。
6.定期门诊复查。
三、打嗝的饮食调理
饮食宜清淡为主，给予高热量、富含维生素、低脂、易消化的食物。多吃水果，鼓励患者多饮水。
一、为啥老打嗝
1.中枢性因素：当人体中枢神经系统失控，就会导致呃逆反射弧的抑制功能不正常或者丧失，多数患者都是因为器质性病变引起的，其中主要包括了脑血管意外、脑肿瘤、脑炎、脑膜炎等脑部病变因素，再就是因为代谢性病变引起的，包括了尿毒症、酒精中毒等。
2.外周性因素：呃逆反射弧也会因为向心路径受到刺激而引发。在临床当中常见的膈神经的刺激因素主要包括了食管炎、食管癌、纵隔肿瘤、胸主动脉瘤等。还有些患者是因为膈肌周围组织发生了病变导致的，比如膈下脓肿、肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、食管裂孔疝，迷走神经刺激导致打嗝的疾病包括了胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.饮食不当的因素：如果在平时进食的速度太快太饱，过食寒凉含有气泡的药物或者汽水，吃太热的食物吹起的时候吸入太多空气等等。
4.情志不遂：中医认为不良的情绪也会导致打嗝，比如恼怒的情绪就会伤肝，也会引起身体内的气机不利，也会导致胃气上逆动膈；也有些患者因为肝郁克脾，或者是过度忧思伤脾，引发为呃逆。
二、打嗝的日常护理
1.遵医嘱坚持正规治疗。
2.养成良好的饮食及作息习惯。
3.适当进行体育锻炼，以不感到劳累为度，体重超标者应减轻体重。
4.避免和控制引起症状的诱因。
5.保持良好的心态，避免精神紧张。
6.定期门诊复查。
三、打嗝的饮食调理
饮食宜清淡为主，给予高热量、富含维生素、低脂、易消化的食物。多吃水果，鼓励患者多饮水。