在我们的成长过程当中，疾病是随时都会出现的。有些我们可以通过药物治疗来痊愈，而有些，我们的免疫系统不能战胜疾病的时候，就会死亡。除了疾病，我们的身体还会出现各种问题，例如亚健康和中医疾病。阳气虚就是常见的情况，虽然不能说是疾病，但是也会带来困扰。那么阳气虚如何调理呢？
阳气虚衰证，中医病证名。是指阳气虚衰，筋脉失养而致的一类病证。常见于颤证。
临床表现
头摇肢颤，筋脉拘挛，畏寒肢冷，四肢麻木，心悸懒言，动则气短，自汗，小便清长或自遗，大便溏。舌质淡，舌苔薄白，脉沉迟无力。
预防颤证应注意生活调摄，保持情绪稳定，心情舒畅，避免忧思郁怒等不良精神刺激，饮食宜清淡而富有营养，忌暴饮暴食及嗜食肥甘厚味，戒除烟酒等不良嗜好。此外，避免中毒，中风、颅脑损伤对预防颤证发生有重要意义。
颤证病人生活要有规律，保持心情愉快和情绪稳定。平时注意加强肢体功能锻炼，适当参加力所能及的体育活动，如太极拳、八段锦，内养功等。病室应保持安静，通风好，温度宜人。对卧床不起的患者，注意帮助患者翻身，经常进行肢体按摩，以防发生褥疮，要及时处理，按时换药，保持创口干燥，使褥疮早日愈合。
转归预后
本病多见于中老年患者,起病缓慢，且多呈进行性发展，总的来说不易治愈。若肝肾精亏不甚，痰热风阳不重，且能早期正确运用中医治疗或中西医结合治疗,部分病例能缓解症状,延缓自然加重过程。若失治或调摄治疗不多，或年老精亏，精气衰竭，已属晚期，或并发它证者，预后不良。颤证之脉，小弱缓滑者为佳，虚大急疾预后欠佳。沉浮涩滞为痰湿结滞之象。若久病而脉反实大，暴病脉反弱小皆为难治之象。颤证可因肾精亏损，脑髓空虚，神机失控，而转变为痴呆。
阳气虚衰证，中医病证名。是指阳气虚衰，筋脉失养而致的一类病证。常见于颤证。
临床表现
头摇肢颤，筋脉拘挛，畏寒肢冷，四肢麻木，心悸懒言，动则气短，自汗，小便清长或自遗，大便溏。舌质淡，舌苔薄白，脉沉迟无力。
预防颤证应注意生活调摄，保持情绪稳定，心情舒畅，避免忧思郁怒等不良精神刺激，饮食宜清淡而富有营养，忌暴饮暴食及嗜食肥甘厚味，戒除烟酒等不良嗜好。此外，避免中毒，中风、颅脑损伤对预防颤证发生有重要意义。
颤证病人生活要有规律，保持心情愉快和情绪稳定。平时注意加强肢体功能锻炼，适当参加力所能及的体育活动，如太极拳、八段锦，内养功等。病室应保持安静，通风好，温度宜人。对卧床不起的患者，注意帮助患者翻身，经常进行肢体按摩，以防发生褥疮，要及时处理，按时换药，保持创口干燥，使褥疮早日愈合。
转归预后
本病多见于中老年患者,起病缓慢，且多呈进行性发展，总的来说不易治愈。若肝肾精亏不甚，痰热风阳不重，且能早期正确运用中医治疗或中西医结合治疗,部分病例能缓解症状,延缓自然加重过程。若失治或调摄治疗不多，或年老精亏，精气衰竭，已属晚期，或并发它证者，预后不良。颤证之脉，小弱缓滑者为佳，虚大急疾预后欠佳。沉浮涩滞为痰湿结滞之象。若久病而脉反实大，暴病脉反弱小皆为难治之象。颤证可因肾精亏损，脑髓空虚，神机失控，而转变为痴呆。