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七个月宝宝能吃橙子吗
2020年07月01日
橙子是一种公认的含有大量维生素c的水果,并且橙子的水分非常充足,所以吃橙子有助于缓解口渴的症状。可是由于橙子中的果糖含量较高,所以对于高血糖人群来说不适宜多吃橙子,否则会引起血糖增高的后果。7个月的宝宝身体所需要的营养也非常多,那么7个月的宝宝又可不可以吃橙子呢?
7个月宝宝能吃橙子吗
7个月宝宝能吃橙子。橙子,含有大量维生素c,可以增加人体免疫能力,特别是发烧感冒的病人,但是空腹食用对胃部有轻微刺激,建议在饭后30分钟给宝宝食用。同时,宝宝的肠胃比较敏感,如果餐后吃水果应以常温为宜,最好还要打成水果泥,这样更助于宝宝消化。
7个月宝宝能吃什么水果
1、香蕉
香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
2、草莓草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
3、西瓜
西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。
7个月宝宝能不能吃橙子,现在妈妈们应该都了解了吧?其实橙子营养价值很高。妈妈们给宝宝安排食谱时,如果不确定能不能吃的话,一定要询问过亲子保育的相关人士之后再给宝宝吃,因为7个月的宝宝并不能像成年人一样消化和吸收各种食物,甚至很多食物会噎到宝宝,伤害到宝宝脆弱的喉咙。
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