体质虚弱其实并不是天生的，和后天的饮食跟锻炼情况有很大的关系，而且上了年纪之后，人体虚弱的现象会变得越来越普遍，因为年纪大了，身体内的各项器官和机能都会慢慢减退，体内的新陈代谢和内分泌也会变慢，这个时候体内的垃圾排不出去，在身体内堆积越来越多，身体就会越来越差，那么人体虚弱都有什么表现呢？
体质虚弱一般指的是人体脏腑机能的减退，或者是气血阴阳的虚衰，与久病、先天性的体质虚弱，或继发于某些慢性疾病等因素有关。临床上的表现多为形体消瘦、精神疲惫、面容憔悴、面色淡黄或淡白无华、肢体倦怠无力、心慌气短，或者是畏寒怕冷，易伤风感冒，平时食欲不佳，或稍进饮食者，出现便溏腹泻、记忆力减退、失眠多梦、腰膝酸软、脉象细弱。由于个体的差异，每一个体质虚弱的人，临床上所表现的症状也不是完全相同。平时应结合自身的体质情况，注意休息，注意饮食结构的调理。
脾气虚的各种症状
1、食欲下降
就脾这个脏器来说，它的功能便是对食物进行消化，并且吸收食物里面的营养物质，从而令人体所需要的能量提高。同时，若是在炎热和湿热的环境里面，人体都会出现食欲和消化功能下降的情况。但是也有一部分人们的食欲不会受到影响，往往有很强的饥饿感，都是吃了东西之后却有饱胀的感觉。
2、早起不适
就脾虚的患者来说，在清晨起床的时候，往往会出现头晕脑胀和胸闷气短的症状，这也代表人体的胃十分虚弱。从中医上来看，一旦人体的脾气虚弱，既会缺少肺气。所以，脾跟肺的功能是互相受到影响的。若是人体脾虚到一定的程度时，很容易就会出现气短症状。
3、湿气很重
就湿气重的人来说，往往会在短期里面出现体重增多的情况，严重的恶化还会出现水肿的现象。对于身体十分肥胖的人来说，基本上百分之九十便是体质虚弱的患者，这便是人体的脾胃功能减弱并衰退而引起的。一旦人体脾虚，就会造成新陈代谢减慢的情况，令人体的活力减弱。
了解到这里，相信大家都已经知道脾气虚的各种症状有哪些。所以，为了预防人体出现脾气虚的情况时，大家在平常的生活中不但要保持精神上面的愉快，还要避免过度疲劳，尤其要注意保暖，这样才能够避免人体出现脾气虚的症状。
体质虚弱一般指的是人体脏腑机能的减退，或者是气血阴阳的虚衰，与久病、先天性的体质虚弱，或继发于某些慢性疾病等因素有关。临床上的表现多为形体消瘦、精神疲惫、面容憔悴、面色淡黄或淡白无华、肢体倦怠无力、心慌气短，或者是畏寒怕冷，易伤风感冒，平时食欲不佳，或稍进饮食者，出现便溏腹泻、记忆力减退、失眠多梦、腰膝酸软、脉象细弱。由于个体的差异，每一个体质虚弱的人，临床上所表现的症状也不是完全相同。平时应结合自身的体质情况，注意休息，注意饮食结构的调理。
脾气虚的各种症状
1、食欲下降
就脾这个脏器来说，它的功能便是对食物进行消化，并且吸收食物里面的营养物质，从而令人体所需要的能量提高。同时，若是在炎热和湿热的环境里面，人体都会出现食欲和消化功能下降的情况。但是也有一部分人们的食欲不会受到影响，往往有很强的饥饿感，都是吃了东西之后却有饱胀的感觉。
2、早起不适
就脾虚的患者来说，在清晨起床的时候，往往会出现头晕脑胀和胸闷气短的症状，这也代表人体的胃十分虚弱。从中医上来看，一旦人体的脾气虚弱，既会缺少肺气。所以，脾跟肺的功能是互相受到影响的。若是人体脾虚到一定的程度时，很容易就会出现气短症状。
3、湿气很重
就湿气重的人来说，往往会在短期里面出现体重增多的情况，严重的恶化还会出现水肿的现象。对于身体十分肥胖的人来说，基本上百分之九十便是体质虚弱的患者，这便是人体的脾胃功能减弱并衰退而引起的。一旦人体脾虚，就会造成新陈代谢减慢的情况，令人体的活力减弱。
了解到这里，相信大家都已经知道脾气虚的各种症状有哪些。所以，为了预防人体出现脾气虚的情况时，大家在平常的生活中不但要保持精神上面的愉快，还要避免过度疲劳，尤其要注意保暖，这样才能够避免人体出现脾气虚的症状。