孕妇舌头有齿痕怎么办

孕妇舌头有齿痕是由于是怀孕过程情绪太过于紧张以及遇到烦心事情导致了睡前磨牙咬舌头的情况，所以孕妇咬舌头的时候，我们应该要让孕妇放松心态，适当的外出走动，对于胎儿的发育是有很大帮助的。对于孕妇舌头有齿痕的治疗方法，大家可以来了解这篇文章介绍的内容，最好是不要服药。
孕妇舌头齿痕怎么调理：硌太白穴
太白穴属脾经，是脾经的原穴，主管脾经上各个问题，所以，孕妇可通过硌太白穴调理舌齿痕。
太白穴的位置：脚内侧，大脚趾根向脚踵处3指宽的地方。
按摩方法：用大拇指内侧多硌它。
孕妇舌头齿痕怎么调理：食物祛湿
孕妇体内湿气过重会出现舌头有齿痕，此时可通过多吃祛湿的食物调理。
建议：
孕妇平时可多吃山药、南瓜、红薯、白术、莲子肉、栗子等食物，因为这些食物有很好的祛湿效果。另外还要注意尽量不要吃生冷瓜果和冷饮，以免加重体内湿气。
孕妇舌头齿痕怎么调理：艾叶泡脚
艾叶有理气、驱寒、祛湿、温经、助眠、安胎等功效，孕妇可通过用艾叶泡脚去除体内湿气。
具体做法：准备10到15克干艾叶，与5公斤冷水同煮，待水开后改小火煮10-15分钟在关火。然后待水冷却到35-42度时泡脚。
注意：孕妇艾叶泡脚的次数不可太频繁，每周一次就可。每次泡脚的时间也不宜过长，15-20分钟最好。
孕妇舌头齿痕怎么调理：适当的运动
每天适量的运动有助于体内湿气排出，从而改善孕妇舌头齿痕的情况。
建议：
孕妇平时应适当增加运动，多去户外散散步，多晒太阳，不仅可祛湿还有助于胎儿发育。