相信饮用过灵芝水的朋友都知道灵芝水是苦的，主要是因为灵芝的味道进入到水里面，因为诶灵芝的苦味越足，灵芝的营养价值越高，很多人工养殖的灵芝是没有苦味的，自然质量也会差一些，所以大家应该要挑选质量好的灵芝炖汤。对于灵芝的炖汤方法，大家可以了解一下文章的做法。
灵芝炖汤之后出现苦味是十分正常的，大家不用担心，喝完之后不会有任何副作用，这个是灵芝里面的药性，它的特性。
首先只有正宗的深山常年老灵芝才会出现苦味，这种灵芝说明品质不错，它的营养价值特别高，炖汤之后才会出现这个苦味，只有一些人工养殖的灵芝生长周期的营养价值才不会出现苦味。
那么灵芝炖汤应该怎么炖才可以减少它的苦味呢?其实有一个小方法。我们都用灵芝炖汤的时候，可以往里面加一点那个红枣和红枸杞来压着它的苦味，炖好之后再往里面稍微放一点那个香菜，也能压制它的苦味。可以根据自身的爱好，也可以往里面加点糖。都是可以压着这个灵芝汤的，一些苦味的。
灵芝甘草茶
取灵芝3克，甘草5克。将灵芝、甘草切成薄片，放入杯中，加水冲泡即可。甘草甘甜的味道可以中和灵芝的苦涩，口感明显提升。可冲泡3次，每日饮用可明显改善睡眠质量，增强肠胃蠕动功能，助消化，润肠胃，畅排泄。
灵芝茯苓茶
首先准备灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓搅碎，然后与茶叶混合，装入纱布袋中，由于常人每天食用灵芝量一般不可以超过3克，所以这个量是按三人份来配置的，可以每袋6克，用开水冲泡服用。如果是野生灵芝，每袋可以冲泡4~5次，如果是人工培植的一般2~3次就失去药性了。灵芝茯苓茶的功效是祛除老年斑，并且能预防感冒、降低血脂、润肠通便。
灵芝蜂蜜茶
灵芝3克，蜂蜜6克。先将灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，然后加入蜂蜜，待温度合适即可饮用。加入蜂蜜，可以明显改善灵芝泡水的口感。长期饮用，可以起到补虚强身、安神静心的功效。
灵芝炖汤之后出现苦味是十分正常的，大家不用担心，喝完之后不会有任何副作用，这个是灵芝里面的药性，它的特性。
首先只有正宗的深山常年老灵芝才会出现苦味，这种灵芝说明品质不错，它的营养价值特别高，炖汤之后才会出现这个苦味，只有一些人工养殖的灵芝生长周期的营养价值才不会出现苦味。
那么灵芝炖汤应该怎么炖才可以减少它的苦味呢?其实有一个小方法。我们都用灵芝炖汤的时候，可以往里面加一点那个红枣和红枸杞来压着它的苦味，炖好之后再往里面稍微放一点那个香菜，也能压制它的苦味。可以根据自身的爱好，也可以往里面加点糖。都是可以压着这个灵芝汤的，一些苦味的。
灵芝甘草茶
取灵芝3克，甘草5克。将灵芝、甘草切成薄片，放入杯中，加水冲泡即可。甘草甘甜的味道可以中和灵芝的苦涩，口感明显提升。可冲泡3次，每日饮用可明显改善睡眠质量，增强肠胃蠕动功能，助消化，润肠胃，畅排泄。
灵芝茯苓茶
首先准备灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓搅碎，然后与茶叶混合，装入纱布袋中，由于常人每天食用灵芝量一般不可以超过3克，所以这个量是按三人份来配置的，可以每袋6克，用开水冲泡服用。如果是野生灵芝，每袋可以冲泡4~5次，如果是人工培植的一般2~3次就失去药性了。灵芝茯苓茶的功效是祛除老年斑，并且能预防感冒、降低血脂、润肠通便。
灵芝蜂蜜茶
灵芝3克，蜂蜜6克。先将灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，然后加入蜂蜜，待温度合适即可饮用。加入蜂蜜，可以明显改善灵芝泡水的口感。长期饮用，可以起到补虚强身、安神静心的功效。