女性在经期要注意休息，避免过度劳累，经期不喝冷水，不吃辣椒的食物，多喝温开水，饮食要清淡点好。有的女性月经刚结束却又来了，这是一种不正常的表现，这可能是子宫内膜问题引起的，很多女性朋友不知道为啥月经刚结束又来了，为啥月经刚结束又来了？是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.为啥月经刚结束又来了是怎么回事？
月经快结束又来鲜血多见于子宫内膜修复延长的原因。在中医上见于经后期出血范畴，形成的原因和体内激素分泌水平失调有关。子宫内膜剥脱后，由于卵泡发育迟缓或欠佳所分泌的雌激素不足，导致子宫内膜不能再生修复已剥脱的创伤面止血，而使经后期出血。在中医上多由于阴血不足，不能够涵养子宫冲任，导致子宫排经后的创伤和冲任脉的约制功能受到影响而出现出血。偶尔出现一次，可以观察，反复出现需要进一步检查明确原因。
二.经期不能吃的水果
专家表示，月经期间女性可以适当食用水果。一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性经期健康。但有一些水果却会对女性身体造成伤害，进食后可能造成痛经、体弱乏力等症状出现。
1、属性偏冷的水果。属性寒凉的水果会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。梨、香蕉、柿子、西瓜、猕猴桃、柚子等水果尽量不要在月经期间进食。
2、冰镇水果。即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。经期如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块。此时子宫不得不加大收缩的力度排血，从而引发痛经。
3、酸涩的水果。女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等还是少吃为妙。
4、反季节水果。反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利。在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物，如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
三.提醒
月经期间不可以吃的食物最关键、主要的就是冰糕、冰激凌这些凉的东西，因为在月经期间吃这些凉东西很容易导致月经量急剧减少和月经不调，或者是来月经时出现肚子下坠、疼痛，甚至出现严重的痛经。在月经期间也不要吃活血的、过于辛辣的实物，假如月经量本来就非常多，再加上吃辛辣、活血的食物，就容易导致血流不止或者是淋漓不断地出血，继而有可能出现失血性贫血。来月经期间尽量不吃螃蟹或者是其他海鲜，因为它们都是寒凉食物。
一.为啥月经刚结束又来了是怎么回事？
月经快结束又来鲜血多见于子宫内膜修复延长的原因。在中医上见于经后期出血范畴，形成的原因和体内激素分泌水平失调有关。子宫内膜剥脱后，由于卵泡发育迟缓或欠佳所分泌的雌激素不足，导致子宫内膜不能再生修复已剥脱的创伤面止血，而使经后期出血。在中医上多由于阴血不足，不能够涵养子宫冲任，导致子宫排经后的创伤和冲任脉的约制功能受到影响而出现出血。偶尔出现一次，可以观察，反复出现需要进一步检查明确原因。
二.经期不能吃的水果
专家表示，月经期间女性可以适当食用水果。一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性经期健康。但有一些水果却会对女性身体造成伤害，进食后可能造成痛经、体弱乏力等症状出现。
1、属性偏冷的水果。属性寒凉的水果会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。梨、香蕉、柿子、西瓜、猕猴桃、柚子等水果尽量不要在月经期间进食。
2、冰镇水果。即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。经期如果吃了冰品，体内温度下降，会刺激子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块。此时子宫不得不加大收缩的力度排血，从而引发痛经。
3、酸涩的水果。女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等还是少吃为妙。
4、反季节水果。反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利。在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物，如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
三.提醒
月经期间不可以吃的食物最关键、主要的就是冰糕、冰激凌这些凉的东西，因为在月经期间吃这些凉东西很容易导致月经量急剧减少和月经不调，或者是来月经时出现肚子下坠、疼痛，甚至出现严重的痛经。在月经期间也不要吃活血的、过于辛辣的实物，假如月经量本来就非常多，再加上吃辛辣、活血的食物，就容易导致血流不止或者是淋漓不断地出血，继而有可能出现失血性贫血。来月经期间尽量不吃螃蟹或者是其他海鲜，因为它们都是寒凉食物。