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孕12周胎儿稳定了吗
2020年07月01日
每一个妈妈们在怀上孩子之后,都会特别担心胎儿会出现一定的问题。而怀孕的前三个月,是最不稳定的时刻,在这一阶段,女性是需要时刻关注自己的健康状况的,同时还要好好休养,以避免先兆流产等问题的出现。那么,怀孕12周的时候,胎儿稳定了吗?下面将对此进行介绍!
一、怀孕12周胎儿稳定了吗
本周胎儿已俨然是一个小人儿了,他的顶臀长大约61-70毫米,手指和脚趾已经完全分开,部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。到了这个阶段,流产的机会相应地减小了,稳定程度相对较低,到了孕中期就相对稳定一些,但也存在着流产的危险,所以也得注意,不能做重力活哦。
二、怀孕12周要做的事情
1、做运动
前11周胎宝宝还不太稳定的时候,现在你可以放心地参加一些轻度的活动了。一些相对平缓的运动,如散步、游泳、柔软操、下蹲运动等,都可以做哦。
2、胎教
12周胎教仍以营养胎教和抚摸胎教为主,也可以辅以音乐,孕妈妈欣赏轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐,可以平缓情绪,使早孕的忧郁得以缓解,有助于胎儿健康发育。
3、适当做些家务
这个时期做一些家务及适当的体育锻炼,对孕妈妈心理和生理上都有较大的好处。
三、孕12周该注意什么
到了孕12周除了以上所说的饮食,亲密行为以外。孕妈还要注意,孕十二周一般也要进行第一次产检了,而不管什么东西,第一次总是比较重要的。特别是第一次产检往往要建立孕妇档案,所以孕妈最好选择以后决定生孩子的那家医院来产检,会更方便一点。
而且孕十二周,万一胎儿情况不理想,为了胎儿好也为了自己好,可以选择流掉。对身体的伤害比较小。如果太晚的话,伤害很大,对孕妈的心理打击也更大!
另外这时候胎宝宝大概已经有9厘米长了,体重23克。可以说是非常小个了,而步入孕中期的胎宝宝是需要大量营养来长个的,所以孕妈也要注意适当补充营养,让宝宝飞快发育长大!
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