人流之后，女性朋友们需要对自己做好身体调理方面的工作。但是很多女性在人流后，会因为一些特殊的原因而流泪。其实，这种情况对于女性的恢复是会造成一定的阻碍的，甚至还会引起一些眼部炎症，所以人流之后，女性一定要控制好自己的情绪，并且要好好的调理好自己的身体。具体调理方法如下：
1、留意营养的补充
做完人流后的女性要留意营养的补充，人流术后的保健患者应该要多点鱼类、肉类、蛋类、、豆类制品等富含蛋白质的食物。
人流后要吃什么好：
第一，鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
第二，荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流搜索产后体虚的调养。
第三，豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
2、人流后保健要确保身体康复
进行人流手术后条件同意的话，最好休息2到3天，避免进行过于劳累的工作，人流术后的保健要注意不可受凉，避免吃生冷、刺激的食物，避免下冷水劳动，在人流后保健还要留意适当地补充营养，增强抵抗力，促进身体早日修复。
3、人流后保健要观察出血情况
人流后的阴道出血一般维持在一星期左右，如果发现人流后阴道流血不止，并且有其他异常症状，例如下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到复查诊治，这也是人流术后的保健工作。
4、做好避孕工作
为了防止人流后再次怀孕，要留意做好避免的工作，千万不要将人流当作是避孕的方法，这是人流术后的保健工作。
1、留意营养的补充
做完人流后的女性要留意营养的补充，人流术后的保健患者应该要多点鱼类、肉类、蛋类、、豆类制品等富含蛋白质的食物。
人流后要吃什么好：
第一，鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
第二，荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流搜索产后体虚的调养。
第三，豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
2、人流后保健要确保身体康复
进行人流手术后条件同意的话，最好休息2到3天，避免进行过于劳累的工作，人流术后的保健要注意不可受凉，避免吃生冷、刺激的食物，避免下冷水劳动，在人流后保健还要留意适当地补充营养，增强抵抗力，促进身体早日修复。
3、人流后保健要观察出血情况
人流后的阴道出血一般维持在一星期左右，如果发现人流后阴道流血不止，并且有其他异常症状，例如下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，应及时到复查诊治，这也是人流术后的保健工作。
4、做好避孕工作
为了防止人流后再次怀孕，要留意做好避免的工作，千万不要将人流当作是避孕的方法，这是人流术后的保健工作。