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月经喝啤酒会怎么样
2020年07月01日
在月经期间,女性对于自己的饮食需要特别注意。因为饮食不健康的话,会给抵抗力比较差的经期女性带来极大的健康危害。那么,在月经期间可以喝啤酒吗?其实,并不建议女性在经期喝酒,因为这会对女性的肝脏、心脏以及皮肤造成一定的损害,甚至还会增加女性患乳腺癌的几率!
一、经期能喝啤酒吗
1、女性在经期会受激素分泌的影响,从而体内分解酶的能力会急剧下降,对酒精的代谢能力也随之下降,这样就造成了酒精不能轻易迅速地从血液中排泄出去,就需要肝脏不断地制造出更多的酶,以至于加重肝脏的负担。
2、女性在经期过量喝酒会使血循环量增多从而增加心脏负担,致使心肌肥厚、心室体积扩大,使心肌功能减弱,引起心跳过速。
3、酒属于刺激性的饮品,女性在经期过量饮酒,皮肤会变得粗糙,还会有长粉刺或出现其他皮肤病的可能性。
4、饮酒能够增加血液的雌性激素,而雌性激素增高太多的话可能会增加乳腺癌的得病机率,肝脏机能障碍的可能性也会加大。
5、女性经期喝酒还可能使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
二、经期的注意事项有哪些呢
1、注意经期卫生;月经期子宫内膜有创面,应防止上行感染,外阴部应保持清洁,每日应用温水清洗外阴一次。清洗外阴的盆和毛巾必须干净,不宜坐浴,最好淋浴,不可作冲洗。月经垫要求质软吸水性强,月经垫要勤换,月经带要勤洗,勤晒,经期切忌和游泳。
2、避免剧烈运动和过强的体力活动。因为月经期盆腔充血,剧烈的活动可增加盆腔充血的程度而引起月经增多,下腹胀痛等不适。
3、避免受寒着凉,不吃辣椒,酒等刺激性食物,注意保暖和休息。
4、保持良好的情绪,避免情绪波动。
三、经期不能干下面三件事
1、经期不宜做激烈运动
避免参加能引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动。如俯卧撑、仰卧起坐、侧向推铅球、快跑、跳高、跳远、跨步跳、跳起扣排球或投篮等。
2、经期不宜在烈日下运动
来月经的女性不宜在烈日曝晒下运动,或进行冷水浴锻炼。尤其要注意腹部不能着凉,以免引起卵巢功能紊乱,导致月经失调。
3、经期不宜游泳
一般女性经期不宜下水游泳,容易引发感染。有严重痛经、经期血量过多或月经紊乱的女性,经期应停止一切体育活动。
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