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吃什么食物修复胃粘膜
2020年07月01日
胃粘膜是胃部表层的一层薄膜,这层薄膜是非常重要的,可以隔绝酸性以及刺激性的东西对胃部的伤害,所以胃粘膜出现萎缩的时候,我们应该要吃一些保护胃粘膜的食物进行修复。修复胃粘膜的食物有牛奶、酸奶以及南瓜,还有鸡蛋以及蜂蜜等,这些食物是可以减少胃粘膜受到刺激的,还可以修复胃粘膜受损的情况。
常见之一:牛奶/酸奶
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,进入胃里面以后会均匀地涂在胃黏膜上,给胃黏膜有涂上了一层保护膜,可以减少受到的刺激,因此对修复受损的胃黏膜有一定的效果;
酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃粘膜。
常见之二:南瓜
南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,同时,南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。
常见之三:鸡蛋/鸡蛋清
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋清含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶,蛋白质可以增强皮肤的润滑,去除死皮,醋酸可以保护皮肤的微酸性,溶菌酶能杀灭细菌。有些人则用鸡蛋/鸡蛋清进行处理肿伤、烫伤、和修复受损的皮肤。因此鸡蛋/鸡蛋清具有天然的修复胃粘膜功效。
常见之四:蜂蜜
这个相信很多人都知道是天然养胃物,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护修复的作用。
常见之五:壳聚糖
壳聚糖与胃酸作用后形成胶状液,附着在胃壁上形成保护膜,阻止了胃酸对损伤面的刺激,促进损伤面的修复。故壳聚糖可作为双低聚糖和猴头菇多糖,同时具有调整肠道菌群和辅助保护胃粘膜两大功效。
常见之五:大麦
大麦中含有淀粉酶、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶,其中尿素囊可促进胃肠道溃疡的愈合。因此大麦芽作用同大麦,两者常被选用作为保护胃粘膜作用的保健食品的原料。香蕉
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[回答] 修复胃粘膜,可多吃养胃的食物,比如小米,南瓜。 小米具有暖胃,安神的功效,南瓜性温,味甘,内含维生素和果胶。 果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,能够起到解毒的作用。 南瓜所含果胶,还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病的患者。 南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。 南瓜能够消除致癌物质,亚硝胺的突变作用,有防癌的功效,并且能够帮助肝、肾功能的恢复,增强肝肾细胞的再生能力。
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怎么修复胃粘膜
俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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[回答] 胃黏膜本身就有强大的自身修复功能,控制了胃粘膜的损伤因素,多可以自己进行修复,吸烟、酗酒或者饮食不洁以及幽门螺杆菌感染可以诱发胃酸分泌增加,胃内的黏液保护层损伤就会损伤到胃黏膜,诱发胃炎和胃溃疡等疾病。 如果胃镜检查有胃粘膜的损伤,可以用奥美拉唑、硫糖铝等药物进行治疗,奥美拉唑可以减少胃酸的分泌,硫糖铝可以在胃粘膜表面形成一种保护膜,就可以阻止胃黏膜的持续性损伤,已经损伤的胃粘膜就可以进行自己的修复。
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俞晶 副主任医师 汕头大学医学院第一附属医院
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[回答] 胃黏膜受损引起充血,水肿,出血,穿孔等症状。修复胃黏膜需要快速的杀灭细菌,缓解症状,形成保护膜,调节肠道菌群平衡,增加有益菌,提高了肠胃的免疫力。首先需要忌烟酒注意饮食,少食辛辣刺激,油腻生冷不易消化的食物。可以口服抑酸药物奥美拉唑和胶体果胶秘,减低胃12指肠的酸度,促进溃疡的愈合,并且进一步检查是否有幽门螺杆菌感染。
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