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感冒塞鼻子怎样缓解
2020年07月01日
感冒应该说是任何一个人都没有办法避免的一种感冒,虽然说感冒不是什么大事,只要休息几天,慢慢就会好起来,但是感冒时所引起的一些症状却是特别令人难受的,这其中当然也包括塞鼻子,要想办法进行缓解,不然呼吸都比较困难,那么,感冒塞鼻子怎样缓解呢?一起来看看。
拿一盆热水,脸靠近热水进行呼吸,吸水蒸气,也不要太热烫伤了啊,大约十分钟左右吧,就会感觉鼻子通畅了,一般晚上在家弄这个,十分的见效。
多吃胡椒粉葱之类的,如果有芥末一吃就通鼻涕眼泪一块流,再擦掉就行了。如果你是对这些过敏建议不要尝试。
出门一定要带口罩虽然很麻烦,很难受但是,不带口罩会加重你鼻塞的。如果你想快点好,请带口罩。
预防是关键,不要去过敏源的地方,多穿衣服别感冒,季节性鼻炎就要提早做好防范措施。
洗澡,洗个澡,然后洗洗鼻子,尽量用较热的水来洗,会感觉自己的鼻子一下子就通的畅快感。
泡脚,用热水去泡脚,然后按摩双脚,按脚底中心,揉搓脚后跟,慢慢的按,知道感觉全身轻松,鼻子通畅为止。
保持良好的生活习惯,多吃蔬菜水果,保持充足的睡眠,做适量运动。
一、借助风油精
风油精是一种家喻户晓的常备药品之一,风油精的价格并不贵,而且有能够疏通鼻子的神奇功效,如果是因为感冒引发的鼻子堵塞,那可以在自己的鼻子下方涂上一丁点儿风油精,风油精会刺激到人的味腺,很快鼻子堵塞的情况就会好转。
二、抬高鼻子
另外也可以将自己的鼻子高高的抬起,其实鼻子当中的堵塞物是已经死掉的白细胞,由于病毒和细菌的侵入,所以白细胞会自动将这些细菌杀死,在杀死细菌的过程当中自己也会消亡,所以形成了流脓的情况,鼻涕会使鼻子堵塞,将自己的鼻子轻轻地抬起,每隔一段时间用手将鼻部抬起5到6秒钟,这样逐渐鼻子堵塞的情况也会好转。
三、治好病因
鼻子堵塞是时有发生的事情,想要彻底的将鼻塞的情况治疗好,还是应该要找准疾病的源头,如果是因为感冒引发的鼻子堵塞,那就要按时的服用药物,等感冒好了之后,自然鼻子也不会堵塞了。
而如果是因为自身本来就有鼻炎,所以导致的鼻子经常堵塞的话,那也应该要去治疗好自己的鼻炎,鼻炎对身体伤害其实也是很大的,鼻炎患者除了会出现鼻子堵塞的情况,还会伴随有耳鸣,嘴巴发臭,等情况影响到了人的正常生活。
虽然很多人在平时生活当中都会出现这种鼻子堵塞的情况,但大部分的人却只是坐以待毙,没有选择用一种正确的方法来疏通自己的鼻子,其实有些人会选择用纸巾塞在鼻孔,这种方式是不太正确的,不仅可能会戳伤鼻孔,还可能会将鼻孔撑大,对于一些爱美的女性来说是不能够忍受的,想要自己的鼻子健康的话,那平时也要少掏鼻屎。
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