腱鞘瘤的发生主要是因为外伤没有做好相关的处理，导致伤口出现了感染引发的，而且长期处于阴冷的环境下，也会刺激到腱鞘巨细胞出现病变的现象，所以大家想要避免腱鞘瘤的发生，就需要纠正不良的生活习惯，避免吸烟酗酒以及暴饮暴食等情况，而且要注意劳逸结合。
1、外伤没有得到及时治疗导致的病发，所以当手部受伤后，应注意及时治疗，做好复查，预防因外伤没有得到及时治愈而诱发腱鞘巨细胞瘤，平时应保护手部安全，注意劳逸结合，不要使手部过度劳累。
2、长期处于阴冷的环境也是导致腱鞘巨细胞瘤发病的因素之一，所以平时要注意避免长期处于阴冷潮湿环境，也不要让手部突然遭遇过冷过热的刺激，从而导致手部受创，进而导致腱鞘巨细胞瘤的病发。
3、饮食不健康，吸烟酗酒等不良饮食都易造成腱鞘巨细胞瘤的发病，饮食上的不健康，不卫生及过冷过热过辣等都易刺激手部炎症的诱发，所以在日常饮食中因保持饮食清淡，营养均衡，良好的饮食习惯有注意预防病发。
注意事项：
养成按时体检的习惯，对于手部的任何异样都应及时检查，不可马虎，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证充分的休息时间，及时调节生活工作压力，可有效避免病发。
1、外伤没有得到及时治疗导致的病发，所以当手部受伤后，应注意及时治疗，做好复查，预防因外伤没有得到及时治愈而诱发腱鞘巨细胞瘤，平时应保护手部安全，注意劳逸结合，不要使手部过度劳累。
2、长期处于阴冷的环境也是导致腱鞘巨细胞瘤发病的因素之一，所以平时要注意避免长期处于阴冷潮湿环境，也不要让手部突然遭遇过冷过热的刺激，从而导致手部受创，进而导致腱鞘巨细胞瘤的病发。
3、饮食不健康，吸烟酗酒等不良饮食都易造成腱鞘巨细胞瘤的发病，饮食上的不健康，不卫生及过冷过热过辣等都易刺激手部炎症的诱发，所以在日常饮食中因保持饮食清淡，营养均衡，良好的饮食习惯有注意预防病发。
注意事项：
养成按时体检的习惯，对于手部的任何异样都应及时检查，不可马虎，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证充分的休息时间，及时调节生活工作压力，可有效避免病发。