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抑郁转躁狂
2020年07月01日
抑郁转躁狂的表现症状主要有情绪高涨以及肢体动作增多,跟抑郁症的相反的,会导致很多人认为是少儿多动症的情况,所以出现抑郁转躁狂的患者,应该要放松自己的内心,避免受到刺激,可以外出散心释放压力。对于抑郁转躁狂的表现症状有哪些,大家可以来这篇文章介绍的内容。
1抑郁躁狂症的症状是什么
一、躁狂症的典型表现为情绪高涨,思维敏捷和言语动作增多。而抑郁症的典型表现与躁狂症相反,表现为情绪低落,思维迟钝及言语动作减少。躁狂期的患者要居住在安静的环境中,适当引导进行简单的活动,避免与之正面冲突。
二、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
三、抑郁躁狂症的症状发病期间表现情感高涨时称为躁狂,表现为情感低落时称为抑郁。这类病人在一生中可以反复多次发作,两次发作之间谓之间歇期。此时病人的精神状态完全恢复正常。
四、该病其反复发病的形式可以每次都为躁狂,也可每次都为抑郁,也可有躁狂抑郁两种形式不规则的交替发作。这种病人大多数多次反复发作,少数一生只发作一次。有些病人从年轻到老年可有10多次发作,但虽然多次发病,病后其精神状态却很少变为衰退。
2抑郁躁狂症应该如何保健
一、尽量多参加一些社会活动,如参观、访问、演讲等等,循序渐进地进行体育锻炼,多看看轻松幽默的电影、电视或书籍,多听听音乐,根据兴趣爱好而定,切忌因为做事而做事,这是抑郁躁狂症保健措施之一。
二、学会化解尴尬:学会化解尴尬是抑郁躁狂症保健措施,当身处尴尬氛围或难堪局面时,学会用不自主的发笑或故意开玩笑、说俏皮话的幽默形式来自我解嘲,可以大大减轻精神紧张的情绪,对抑郁症的治疗和康复均有一定帮助。
三、放慢生活节奏:抑郁躁狂症患者在日常生活中要有意识的放慢生活节奏,并且要明白适度的悠闲并不是无聊、没意义的行为,将无所事事休息的时间穿插在繁忙的日常工作中,可以将绷紧的神经适当的放松,并有效释放精神压力,这是抑郁躁狂症保健措施。
四、切忌给自己制订过高的目标,要客观地认识自己的现状,正视自己的病情,不要再给自己过多的压力,不要承担过多的事务,更不能大包大揽。抑郁躁狂症保健应尝试着多与他人接触和交往,不要单枪匹马、独来独往。
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