例假虽然是每位女性身体都会出现的一种生理现象，但是通过对例假时间的把控，可以有效推断出女性的生殖系统是否健康。正常女性的例假，时间应该控制在5~7天之间，如果例假时间过长的话，应该及时去医院就诊诊断。也有少部分女性发现例假一直处于一种不干净的状态，这时候怎么办呢?
月经总流不干净怎么办?
正常情况下女性发现自己的月经流血时间偏长是需要通过中医的方法进行调整，由内而外，只要把全身的血液循环弄的通畅了，使精血滋养全身。根据中医辨证治疗的原则，对于经血时间过长的女性应该弄点补血补气的中药材吃吃，坚持吃一段时间情况就会有所改善了。
月经老是排不干净的原因如下：
1、节育环：很多女性为了避孕会选择在自己的子宫里面按照节育环，因为不同的女性存在个体化的差异，有些女性会出现一些排异反应，其中一个典型的症状就是排不干净、月经量增多等等。
2、子宫肌瘤：类似子宫肌瘤这样的妇科疾病也是造成月经排不干净的主要原因，希望女性在发现自己月经排不干净之后能够去医院做一个B超。
3、药流不全：不少女性在意外怀孕之后会选择药流的方法处理，如果处理的不完全的话也会被误认为排不干净的现象，因此女性在药流之后2周，应当早点做B超检查，看看药流是不是彻底。
4、月经失调：如果女性的内分泌出现失调的话，月经也会出现一些排不干净这些异常情况，这时候需要通过激素类药物把自己的内分泌调整为正常，这样月经排血就可以恢复正常了。
月经总流不干净怎么办?
正常情况下女性发现自己的月经流血时间偏长是需要通过中医的方法进行调整，由内而外，只要把全身的血液循环弄的通畅了，使精血滋养全身。根据中医辨证治疗的原则，对于经血时间过长的女性应该弄点补血补气的中药材吃吃，坚持吃一段时间情况就会有所改善了。
月经老是排不干净的原因如下：
1、节育环：很多女性为了避孕会选择在自己的子宫里面按照节育环，因为不同的女性存在个体化的差异，有些女性会出现一些排异反应，其中一个典型的症状就是排不干净、月经量增多等等。
2、子宫肌瘤：类似子宫肌瘤这样的妇科疾病也是造成月经排不干净的主要原因，希望女性在发现自己月经排不干净之后能够去医院做一个B超。
3、药流不全：不少女性在意外怀孕之后会选择药流的方法处理，如果处理的不完全的话也会被误认为排不干净的现象，因此女性在药流之后2周，应当早点做B超检查，看看药流是不是彻底。
4、月经失调：如果女性的内分泌出现失调的话，月经也会出现一些排不干净这些异常情况，这时候需要通过激素类药物把自己的内分泌调整为正常，这样月经排血就可以恢复正常了。