[回答] 鲜菊花可以泡茶喝，鲜菊花的药用价值很高，鲜菊花属寒性，可以用于散风清热、平肝明目，还可以治疗头痛眩晕目赤，能用于治疗肝肾阴虚导致的眼目昏花。鲜菊花可以直接泡茶喝，用于治疗老年疾病，其中鲜菊花的清热解毒的功效是最为突出。鲜菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、菊苷及黄酮类化合物，菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等。

[回答] 菊花具有平肝明目、清热解毒、消炎、散风等功效。菊花性味：寒，甘苦。归：肝，肺经。主要分布于广东、上海、天津、长沙、成都、沈阳等地区。枸杞具有滋补肝肾、养血、明目、抗疲劳、护肝、美容、抗衰老、增强免疫力等功效。因此菊花跟枸杞泡茶经常喝，会有以上的效果。但是如果本身身体属于阳虚的患者、孕妇还有血压偏低、腹泻的人群不建议服用菊花。

[回答] 菊花除了有观赏作用，还可以食用，发挥菊花的自身功效。将菊花风干泡水，具有生津止渴，养生保健的优势。夏

[回答] 苦瓜茶有以下好处： 第一，其中含有丰富的维生素b1、维生素c以及各种矿物质，经常喝苦瓜茶，可以起到强身健体，增强免疫力的作用。 第二，苦瓜中含有胰蛋白酶抑制剂，长期服用可以抑制癌细胞的增长，能起到预防癌症的作用。 第三，苦瓜中含有苦瓜苷，对于糖分的分解有很大作用，可以起到预防糖尿病的作用。 第四，苦瓜性寒，对于脾胃虚弱的患者来说，有清热作用。

[回答] 黄芪可以增强免疫力，同时能增加身体的白细胞代谢，对身体的各个方面有着很好的作用，山楂降血压，降血脂，

[回答] 养生保健是现代人比较关注的维持和加强健康的方法之一，利用健康食材来制作各种养生保健品能够给人们的身体

[回答] 柠檬泡茶喝的好处还是很多的，柠檬中含有大量的维生素e、维生素a和柠檬酸。泡茶饮用之后，可以有效的排除体内的有害成分，促进美容养颜、对抗自由基、延缓皮肤衰老。而且柠檬中含有大量的维生素c，维生素c可以促进排便，补充身体所需要的微量元素。柠檬泡茶之后的柠檬酸盐能够抑制钙盐结节，从而降低肾脏结石出现的概率，并且可以补充一定的钙离子，帮助维持骨骼健康。

[回答] 白领一族是腰椎病的高发群体，因为白领每天久坐办公，加上运动量少，导致腰椎疾病高发，我们经常听到不少白

[回答] 菊花是具有非常丰富的维生素和铁锌铜硒等微量元素。营养价值是非常高的，可以及时的为身体补充流失的离子和维生素。 所以多喝菊花水是能够促进造血功能的，而且还能够补充锌元素，对孩子来说是能够促进发育的。 在夏天的时候喝菊花水是能够清热解毒的，因为菊花具有清热解毒，还对患有咽喉肿痛，以及其他炎症的患者是具有消炎止痛作用的。 菊花水还含有黄酮物质，这种物质是能够增强毛细血管抵抗力的，所以经常喝菊花水还能够抗衰老。 菊花水是一种比较寒性的食物，如果脾胃虚弱的人，尽量不要服用的太多。

[回答] 女人是最注重美容觉的，大多数爱美的女人，都能做到晚上11点前进入到深度睡眠的模式，然而却忽略了睡觉前