[回答] 首先介绍的就是银耳。银耳性平、味甘、入肺经、胃经。具有滋阴润肺、养胃生津的功效。可以滋补强身，能够增强细胞的免疫功能。银耳是滋养调补品，当有外感风寒及咳嗽痰多症状时，不宜食用。 第二个就是枇杷。枇杷是一种维生素c含量较高的水果，它有润肺、止咳、止渴的功效。主要治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干、吐逆、烦渴。枇杷叶煮水的止咳效果显著。 第三个是百合。百合性平、味甘、微苦。有清心安神、滋阴润肺、补脾健胃、凉血清热的功效。常与银耳、莲子、红枣等食物搭配食用。 第四个就是白萝卜。白萝卜性凉、味辛、甘，入脾经、胃经。白萝卜的药用价值很高，具有生津止血、开胃健脾、消积化滞、润肺止咳等功效；适宜食积腹胀、痰嗽失音、吐血、解毒、痢疾、小便不利等症状。

[回答] 蔬菜和水果都是必不可少的日常食物，尤其是对于正处在成长发育时期的青少年和疗养阶段的患者来说，更是应该

[回答] 我们在生活中可能常见一些婴儿和儿童这一些。年龄比较小的群体，对于他们来说，一些外界的刺激或者免疫功能

[回答] 中医来讲肺脏喜润恶燥，尤其是秋季，容易导致肺燥。这时可以饮用蜂蜜水、秋梨膏水、冰糖雪梨水等可以润肺养肺，并且效果比较显著，其中冰糖雪梨水能快速润肺，同时熬制时可以加些百合、莲子粥、杏仁、陈皮等一些润肺化痰的中药材，可以缓解肺炎症状。另外可以适当补充维生素，可以起到消炎作用，缓解咳嗽、咳痰症状，像雪花梨、枇杷、菠菜等。

[回答] 从中医基础理论而言，枸杞子具备滋补养生肾脏，益聪明目地作用。从西医方面视角上了解，枸杞子中带有多种多

[回答] 肺部我们隔离灰尘以及颗粒进入体内的主要器官，主要我们的肺部受到感染，很容易导致我们出现咽喉炎以及肺炎

[回答] 寒冷的冬天，洗桑拿是一种非常流行的放松活动，洗桑拿通过蒸汽作用，促进人体血液循环，加速体内的新陈代谢

[回答] 一、清肺汤两种：1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将

[回答] 每个人都不希望自己会出现肿瘤，可是因为经常抽烟喝酒，再加上不能很好的控制自己戒烟，有的人是因为在抽烟

[回答] 俗话说：一日之计在于晨。中医学养生，尤其喜欢选早上，早上打太极拳，早上叩齿，揉面，不但可以提神，养生