吃饭是每一个人三餐必备的，是我们获取外界营养物质的主要途径，但是吃饭的时候，中国人是食用筷子以及陶瓷碗，而外国人一般是用刀叉，这跟我们的饮食是有关系的。吃饭的时候挑选的碗最好是仿瓷餐具或者塑料餐具，而不锈钢的碗最好是不要使用，容易出现生锈的情况。
1、仿瓷餐具：正规仿瓷餐具的底部都有企业详细信息、生产许可证QS标志和编号。还要看产品是否上色均匀，是否有变形，表面是否光滑。买回家以后用开水煮半小时，晾干后再煮半小时，反复四次，若有发白和黑点，则是质量不过关的次品。
2、塑料餐具：让宝宝更爱吃饭，样子好看，能让宝宝对吃饭更有兴趣，而且防摔。容易附着油垢，难清洗，摩擦后容易起边和棱角，造成不安全。最好选择无色透明或素色的。如果想吸引宝宝注意，那么餐具外面可以带花，但是内侧不可以带花。千万别买有气味的、色彩杂乱的塑料餐具。
3、不锈钢餐具：适合用来喝水，妈妈最放心。好擦洗，不容易孳生细菌，化学元素少，适合用来喝水。不锈钢餐具容易烫手，重金属含量不合格会危害健康。不能长时间盛放有菜汤的菜，因为菜汤中常含有酸性物质，会把不合格的不锈钢餐具中的镍和铬溶解出来，这些重金属被宝宝吃到肚子里，会影响大脑和心脏健康。
4、陶瓷、玻璃餐具：环保健康但容易碎。玻璃和陶瓷是大人们主要使用的餐具，比较环保，工艺完善。而陶瓷、玻璃餐具又容易碎，会伤害到宝宝。
5、竹木餐具：木质餐具要买就买不涂漆的。宝宝餐具选用木质的话，保温好，更天然，质地更细腻柔和，不容易伤到宝宝。不好清洗，容易孳生细菌。装饰用油漆毒性大。
6、搪瓷餐具：逐渐消失的好餐具。保温好，有害物质含量少。多次摔打后容易变形，瓷容易脱落而被宝宝吃进肚子里，制作成本高，工艺繁琐，因此很少见到了。
1、仿瓷餐具：正规仿瓷餐具的底部都有企业详细信息、生产许可证QS标志和编号。还要看产品是否上色均匀，是否有变形，表面是否光滑。买回家以后用开水煮半小时，晾干后再煮半小时，反复四次，若有发白和黑点，则是质量不过关的次品。
2、塑料餐具：让宝宝更爱吃饭，样子好看，能让宝宝对吃饭更有兴趣，而且防摔。容易附着油垢，难清洗，摩擦后容易起边和棱角，造成不安全。最好选择无色透明或素色的。如果想吸引宝宝注意，那么餐具外面可以带花，但是内侧不可以带花。千万别买有气味的、色彩杂乱的塑料餐具。
3、不锈钢餐具：适合用来喝水，妈妈最放心。好擦洗，不容易孳生细菌，化学元素少，适合用来喝水。不锈钢餐具容易烫手，重金属含量不合格会危害健康。不能长时间盛放有菜汤的菜，因为菜汤中常含有酸性物质，会把不合格的不锈钢餐具中的镍和铬溶解出来，这些重金属被宝宝吃到肚子里，会影响大脑和心脏健康。
4、陶瓷、玻璃餐具：环保健康但容易碎。玻璃和陶瓷是大人们主要使用的餐具，比较环保，工艺完善。而陶瓷、玻璃餐具又容易碎，会伤害到宝宝。
5、竹木餐具：木质餐具要买就买不涂漆的。宝宝餐具选用木质的话，保温好，更天然，质地更细腻柔和，不容易伤到宝宝。不好清洗，容易孳生细菌。装饰用油漆毒性大。
6、搪瓷餐具：逐渐消失的好餐具。保温好，有害物质含量少。多次摔打后容易变形，瓷容易脱落而被宝宝吃进肚子里，制作成本高，工艺繁琐，因此很少见到了。