很多人都知道吸烟危害是非常明显的，所以一些长期吸烟的人身体都耗损比正常人会更大一点，有的人认为吸烟其实有偶尔和长期之分，比如除了长期吸烟以外，只是偶尔吸脂烟，其实对身体是没有什么影响的，像这种看法其实并没有科学依据，那么偶尔抽一支烟危害大吗？
1.少量吸烟者，在学界并没有很一致的定义，有些专家认为一天抽少于5根香烟，或是一周抽1～39根者都算。仅仅每天抽1～4支烟，就能提升心血管疾病风险达不吸烟者的三倍之多。总括来看，偶尔抽烟的男性心血管死亡率是不抽烟者的150%。在心血管疾病方面，抽烟量与疾病风险不是一个线性关系，换句话说，偶尔抽一点烟跟每天抽两包，一样都会显著提高心血管疾病风险。
2.规律抽烟男性（每天20支以上）罹患肺癌风险是不吸烟者的23倍之多，除了心脏病与癌症外，轻度、间歇性吸烟者也比常人更容易罹患肺炎、咳嗽、白内障、不孕。而且间歇性吸烟使男性的总死亡率升高60%，轻度吸烟则使女性平均减少4～6年的寿命。
3.吸烟肯定是对身体有害的，只是这种危害是一种堆积的过程，吸得少危险系数肯定是比吸得多的小很多可是应酬又是必不可少的，偶尔抽两根应该问题不大。吸烟肯定会对身体有影响的，就是不吸烟也应该远离烟雾，以免二手烟对人造成伤害。吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
1.少量吸烟者，在学界并没有很一致的定义，有些专家认为一天抽少于5根香烟，或是一周抽1～39根者都算。仅仅每天抽1～4支烟，就能提升心血管疾病风险达不吸烟者的三倍之多。总括来看，偶尔抽烟的男性心血管死亡率是不抽烟者的150%。在心血管疾病方面，抽烟量与疾病风险不是一个线性关系，换句话说，偶尔抽一点烟跟每天抽两包，一样都会显著提高心血管疾病风险。
2.规律抽烟男性（每天20支以上）罹患肺癌风险是不吸烟者的23倍之多，除了心脏病与癌症外，轻度、间歇性吸烟者也比常人更容易罹患肺炎、咳嗽、白内障、不孕。而且间歇性吸烟使男性的总死亡率升高60%，轻度吸烟则使女性平均减少4～6年的寿命。
3.吸烟肯定是对身体有害的，只是这种危害是一种堆积的过程，吸得少危险系数肯定是比吸得多的小很多可是应酬又是必不可少的，偶尔抽两根应该问题不大。吸烟肯定会对身体有影响的，就是不吸烟也应该远离烟雾，以免二手烟对人造成伤害。吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。