长相不管是对于男性还是女性来说都是非常重要的门面，尤其是在这个看颜值的社会，一个好颜值是会给人留下比较深刻的印象，还会让人变得更加的自信，但是有些男性随着年龄的增长，长相不仅没有变帅，反而是越变越丑了，所以在平时经常会有人感叹岁月不饶人，那男生越长越丑的原因是什么呢?
男生越长越丑的原因
一、截掉熬夜玩手机
睡眠是皮肤最好的伙伴，长期熬夜玩手机，一是会让身体的不到足够的休息，导致暗沉、粉刺等不可逆的皮肤问题出现。而且根据一项国外的权威研究报告，如果每天平均减少2个小时睡眠，皱纹会增加45%，斑点会增加13%。
二、保持运动
运动才是生命之源，中年发胖已经成为越来越多的男人的问题了。为了避免中年过于油腻，保持适当运动是不可或缺的。而且适当运动能让人看上去精神饱满，皮肤紧致。
三、不要挤痘痘，扣黑头
很多男生，看到痘痘就不挤不快，可能却不知道，这导致了非常严重的后果。痘印越来越多，痘痘越长越勤，人就越长越残。
四、挺胸抬头
很多人都忽视了这个点，驼背和不驼背，整个人的气质完全不同。所以现在就要养成好习惯，让自己的保持18岁的巅峰颜值。这也是给自己未来一笔宝贵财富。
男生保持这三个好习惯，会越来越帅
1保持脸部，颈部整洁，干净
这是个看脸的世界，你的脸就是第一印象。你可以长得不够帅，但你至少要够干净。干净不是长得清秀，更重要从发型到服饰都是干干净净没有杂陈，勤洗澡洗头，勤用洗面奶洗脸，多用防晒霜，别觉得这娘，男人娘不娘不是这个决定的。这样会让女生越看越喜欢。
2注意你的穿着要得体，刻意追求一点潮流
衣服搭配是每个人的必修课。不必要很大牌，普通白t也能穿出男神气质，但需要合理搭配。整洁让人看起来不会降低你的评分。如果条件允许，可以适当去追求点潮流，让衣服为自己加分，吸引女生的注意甚至成为焦点。
3多锻炼，有一个好的身材
锻炼的好处那都是显而易见的。爱运动的男孩身体会越来越好，肌肉会慢慢结实，好的肌肉会让你穿衣服更加好看。各方面开始优秀，人自然开始自信。让女孩慢慢开始注意起这一个慢慢优秀的男生，开始和你交流，你也会更加自信努力，分分钟把妹。
4经常微笑，保持积极的心态
没有人会喜欢一个老是板着脸，心理消极的男生。所以你要保持微笑，不仅会让你更加开心，平易近人，还会让女生对你的好感增加。很少有人能拒绝一个笑起来很好看的男生，这在交际和恋爱中都是真理。这也会给相貌平平的人增加魅力。
男生越长越丑的原因
一、截掉熬夜玩手机
睡眠是皮肤最好的伙伴，长期熬夜玩手机，一是会让身体的不到足够的休息，导致暗沉、粉刺等不可逆的皮肤问题出现。而且根据一项国外的权威研究报告，如果每天平均减少2个小时睡眠，皱纹会增加45%，斑点会增加13%。
二、保持运动
运动才是生命之源，中年发胖已经成为越来越多的男人的问题了。为了避免中年过于油腻，保持适当运动是不可或缺的。而且适当运动能让人看上去精神饱满，皮肤紧致。
三、不要挤痘痘，扣黑头
很多男生，看到痘痘就不挤不快，可能却不知道，这导致了非常严重的后果。痘印越来越多，痘痘越长越勤，人就越长越残。
四、挺胸抬头
很多人都忽视了这个点，驼背和不驼背，整个人的气质完全不同。所以现在就要养成好习惯，让自己的保持18岁的巅峰颜值。这也是给自己未来一笔宝贵财富。
男生保持这三个好习惯，会越来越帅
1保持脸部，颈部整洁，干净
这是个看脸的世界，你的脸就是第一印象。你可以长得不够帅，但你至少要够干净。干净不是长得清秀，更重要从发型到服饰都是干干净净没有杂陈，勤洗澡洗头，勤用洗面奶洗脸，多用防晒霜，别觉得这娘，男人娘不娘不是这个决定的。这样会让女生越看越喜欢。
2注意你的穿着要得体，刻意追求一点潮流
衣服搭配是每个人的必修课。不必要很大牌，普通白t也能穿出男神气质，但需要合理搭配。整洁让人看起来不会降低你的评分。如果条件允许，可以适当去追求点潮流，让衣服为自己加分，吸引女生的注意甚至成为焦点。
3多锻炼，有一个好的身材
锻炼的好处那都是显而易见的。爱运动的男孩身体会越来越好，肌肉会慢慢结实，好的肌肉会让你穿衣服更加好看。各方面开始优秀，人自然开始自信。让女孩慢慢开始注意起这一个慢慢优秀的男生，开始和你交流，你也会更加自信努力，分分钟把妹。
4经常微笑，保持积极的心态
没有人会喜欢一个老是板着脸，心理消极的男生。所以你要保持微笑，不仅会让你更加开心，平易近人，还会让女生对你的好感增加。很少有人能拒绝一个笑起来很好看的男生，这在交际和恋爱中都是真理。这也会给相貌平平的人增加魅力。