母乳是维持小宝宝身体快速发育的一个重要因素，如果妈妈们奶水不充足的话，这时候就需要寻求相关的有助于下奶的小方法。但是在不少时候，妈妈们都不知道如何判断奶水是否充足，因为大多数的妈妈都是宝宝将乳房中的奶水吸水干净之后就停止哺乳，这时候对宝宝进行判断就知道奶水是否够吃。
宝宝吃，有以下的几个方面来进行判断：首先要看宝宝的吞咽动作，我们知道母乳如果充足的话，宝宝在吸引、吞咽的时候就有大口吞咽，而且能够听到咕咚咕咚往下咽的声音，这都能够帮助我们对于母乳量够不够进行判断。
另外一个我们也要看宝宝体重增长的速度，如果妈妈的母乳量充足的话，宝宝体重就会达到一个稳步的增长。在出生以后的第一周，七天到十天的时候，宝宝生理性的体重下降，就应该逐渐的恢复，生理性的体重下降应该就会消失，满月的增重，至少应该大于600克以上，这个都能帮助我们判断母乳是否充足。宝宝每天的尿量也能够帮忙判断一下母乳量够不够。一般来说每天宝宝应该排尿大约六次以上，而且尿的颜色应该比较浅，味道也比较轻。
还有可以通过宝宝排便，来判断母乳量够不够。宝宝生后的三天内，排出的是墨绿色的胎便，三天以后大便的颜色，应该逐渐的由墨绿色转为棕黄色，最后变成金黄色的大便。一般来说每天或者是每两天都能够排出这种量比较多的金黄色大便，这些也都能够帮助我们判断母乳量是否充足。我们还可以通过宝宝吃完奶以后的满意程度来判断，如果母乳量充足的话，宝宝吃完奶之后表情就会很满足，而且他会主动的放开乳头，然后很快的就会睡去，然后在两顿奶之间，它也会表现出来这种很满足，机敏的一个模样，都能帮助我们判断。
不仅能从宝宝的生长发育情况、尿量、体重，这些来判断母乳够不够，从宝宝妈妈本身也能够判断，不仅从宝宝本身可以判断，母乳是否充足，从宝宝妈妈自身，也能够看出来母乳量够不够。一般来说在宝宝刚吃奶的时候，吃到一侧的乳头，另外一侧的乳房，妈妈就会觉得有这种下奶的感觉，这是第一个，喂奶之前妈妈有可能会觉得自己的乳房，是比较饱满比较胀痛的，喂完奶以后这种饱满胀痛的感觉就会消失，乳房又重新变得比较柔软。这些都能够从侧面帮助我们判断母乳的量是否充足。我们在临床中也鼓励妈妈让宝宝们多吸吮，多促进乳房的排空和乳汁的分泌。
宝宝吃，有以下的几个方面来进行判断：首先要看宝宝的吞咽动作，我们知道母乳如果充足的话，宝宝在吸引、吞咽的时候就有大口吞咽，而且能够听到咕咚咕咚往下咽的声音，这都能够帮助我们对于母乳量够不够进行判断。
另外一个我们也要看宝宝体重增长的速度，如果妈妈的母乳量充足的话，宝宝体重就会达到一个稳步的增长。在出生以后的第一周，七天到十天的时候，宝宝生理性的体重下降，就应该逐渐的恢复，生理性的体重下降应该就会消失，满月的增重，至少应该大于600克以上，这个都能帮助我们判断母乳是否充足。宝宝每天的尿量也能够帮忙判断一下母乳量够不够。一般来说每天宝宝应该排尿大约六次以上，而且尿的颜色应该比较浅，味道也比较轻。
还有可以通过宝宝排便，来判断母乳量够不够。宝宝生后的三天内，排出的是墨绿色的胎便，三天以后大便的颜色，应该逐渐的由墨绿色转为棕黄色，最后变成金黄色的大便。一般来说每天或者是每两天都能够排出这种量比较多的金黄色大便，这些也都能够帮助我们判断母乳量是否充足。我们还可以通过宝宝吃完奶以后的满意程度来判断，如果母乳量充足的话，宝宝吃完奶之后表情就会很满足，而且他会主动的放开乳头，然后很快的就会睡去，然后在两顿奶之间，它也会表现出来这种很满足，机敏的一个模样，都能帮助我们判断。
不仅能从宝宝的生长发育情况、尿量、体重，这些来判断母乳够不够，从宝宝妈妈本身也能够判断，不仅从宝宝本身可以判断，母乳是否充足，从宝宝妈妈自身，也能够看出来母乳量够不够。一般来说在宝宝刚吃奶的时候，吃到一侧的乳头，另外一侧的乳房，妈妈就会觉得有这种下奶的感觉，这是第一个，喂奶之前妈妈有可能会觉得自己的乳房，是比较饱满比较胀痛的，喂完奶以后这种饱满胀痛的感觉就会消失，乳房又重新变得比较柔软。这些都能够从侧面帮助我们判断母乳的量是否充足。我们在临床中也鼓励妈妈让宝宝们多吸吮，多促进乳房的排空和乳汁的分泌。