近视问题虽然是一种在日常生活中较为常见的眼部问题，但是大家也需要对近视问题引起重视，因为过于严重的近视问题有可能只有通过手术才能够纠正。而在近视问题的发作早期，其实可以通过日常生活中的一些用眼习惯，达到一定的纠正效果。今天就一起来看一看近视眼视力纠正的小方法。
1、适当凝视远方
我们可以通过对远方的察看，最好标志物是绿色产品。绿色波长较短，成像在眼睛的视网膜前会促使眼部调节放松，眼睫也会有松弛状态，从而减轻眼睛的疲劳。
需注意，远视的时候不要眯眼，也不要加快眨眼频率，只是专注的凝视一个点，集中精力，大概保持25秒，辩认草叶或者是树叶的轮廓，然后开始伸展手掌，开始识别手掌的掌纹，保持手掌高于眼睛前有30cm处，保持5秒，然后再看远方大概25秒，再看掌纹。这样反复的动作大概要20次，一天要做三次，可以有效的矫正视力。
2、做眼球晶体操
听着好像很复杂，其实就是做眼球的体操。让眼球上下左右的顺序转动10次，顺时针、逆时针各转动10次，这样有助于缓解眼部疲劳，从而矫正视力。
3、做按摩推拿操
通过手法按摩眼周的穴位，可缓解眼部积攒的疲累感，预防近视眼的度数加深。
4、饮食配合更优
再配合一些药物或者是其它有助于调节视力的饮食会见到效果，使眼睛的视力慢慢上升，比如可以食用一些维生素A、维生素C含量丰富的食物。别小看这两种元素，如果眼睛缺乏了这两种维生素可能会出现干眼病，使眼角膜软化，从而加重眼睛近视的程度。若想进补维生素A、维生素C，最好的食物就是动物肝脏与新鲜水果了，大家不妨试着吃吃看。
1、适当凝视远方
我们可以通过对远方的察看，最好标志物是绿色产品。绿色波长较短，成像在眼睛的视网膜前会促使眼部调节放松，眼睫也会有松弛状态，从而减轻眼睛的疲劳。
需注意，远视的时候不要眯眼，也不要加快眨眼频率，只是专注的凝视一个点，集中精力，大概保持25秒，辩认草叶或者是树叶的轮廓，然后开始伸展手掌，开始识别手掌的掌纹，保持手掌高于眼睛前有30cm处，保持5秒，然后再看远方大概25秒，再看掌纹。这样反复的动作大概要20次，一天要做三次，可以有效的矫正视力。
2、做眼球晶体操
听着好像很复杂，其实就是做眼球的体操。让眼球上下左右的顺序转动10次，顺时针、逆时针各转动10次，这样有助于缓解眼部疲劳，从而矫正视力。
3、做按摩推拿操
通过手法按摩眼周的穴位，可缓解眼部积攒的疲累感，预防近视眼的度数加深。
4、饮食配合更优
再配合一些药物或者是其它有助于调节视力的饮食会见到效果，使眼睛的视力慢慢上升，比如可以食用一些维生素A、维生素C含量丰富的食物。别小看这两种元素，如果眼睛缺乏了这两种维生素可能会出现干眼病，使眼角膜软化，从而加重眼睛近视的程度。若想进补维生素A、维生素C，最好的食物就是动物肝脏与新鲜水果了，大家不妨试着吃吃看。