华宇健康
柚子发苦还能吃吗
2020年07月01日
柚子发苦以后就不要再去食用,一般柚子发苦的口感不会太过于明显,只是会在咀嚼的过程中感觉到有轻微的发苦,若是有很强烈的发苦味道就可能是柚子本身没有成熟,或者是出现了变质所导致,这个时候再去食用是会对自己的身体造成不小的影响,甚至是还会导致身体发生食物中毒的情况。
柚(学名:Citrusmaxima(Burm)Merr.),为芸香科柑橘属乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛,嫩叶通常暗紫红色,嫩枝扁且有棱。叶质颇厚,色浓绿,阔卵形或椭圆形;总状花序,有时兼有腋生单花;花蕾淡紫红色,稀乳白色;花萼不规则5-3浅裂;花柱粗长,柱头略较子房大。果圆球形,扁圆形,梨形或阔圆锥状,横径通常10厘米以上;种子多达200余粒,亦有无子的,形状不规则,通常近似长方形;子叶乳白色,单胚。花期4-5月,果期9-12月。
柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。
营养分析
⒈柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果;
⒉柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇;
⒊柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;
⒋柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
⒌新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖;
6、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效;
7、柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓形成,对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用;
8、柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效;
9、能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结;[4]
柚子是含维生素C和胡罗素丰富的水果,具有保护肝脏、促进肝细胞再生的功能。[5]
相关推荐
透析病人还能吃柚子吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 首先,我们要知道一般情况下只有出现肾病的情况下才需要进行透析的,而且是病情到了非常严重的
肾炎病人还能吃柚子吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肾的代偿能力很强,正常情况下有二个肾来共同分担人类所需的功能,虽然说一个肾也能维持一个人
榴莲苦的还能吃吗
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 榴莲营养十分丰富,但也要注意一次不能吃太多,否则会引起上火。正常的榴莲是甜甜的,那么榴莲苦的还能吃吗
胃痛能吃柚子吗?
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 胃痛在平时是很常见的胃病,引起胃痛的原因是很多的,大多数胃痛患者多是由于不良的饮食习惯引起的,患上胃
高血压能吃柚子吗?
边宁 副主任医师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答] 高血压患者的饮食控制尤为重要,一个好的饮食习惯能够有效地抑制病情的进一步恶化。我们经常会听到医生说要求高血压患者多吃水果蔬菜,那么要如何选择水果呢。关于高血压患者是否可以吃柚子与喝牛奶的问题,今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。
糖尿病能吃柚子吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病人是可以适当的吃些柚子等含糖量比较低的水果,比如还可以吃苹果,梨,猕猴桃,以及适量的西瓜等。但是需要注意吃柚子的量,以及时间。一般来说,需要在两餐之间吃水果,比如可以在下一餐一个小时以前吃,要注意避免在餐后进食水果。而且进食水果以后的下一餐要注意将主食的量适当的减少,并且在餐后两个小时化验一下餐血糖。
过敏能吃柚子吗
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
[回答] 过敏是一种在很多过敏体质的人身上都会出现的情况。如果过敏的话,患者也将会出现很大的痛苦,尤其是过敏会
柚子隔夜能吃吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 柚子在剥开以后尽量的还是要尽快的食用完,不要放到隔夜在去食用,这个时候是可能会生成一些有害物质和元素
糖尿病人能吃柚子吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 糖尿病患者如果血糖控制良好是可以少量的进食柚子,毕竟它的含糖量比较低。 这里指的血糖控制良好的标准是指空腹血糖不超过7.0毫毛每升,餐后2小时血糖控制在10.0毫毛每升,这种情况下是可以吃少量的水果。但是如果糖尿病病人的血糖还没有得到良好的控制,最好不要进食水果这一类的食物。 能吃水果也要注意以下几个方面的问题: 第一,就是进食水果的时间最好选择在两顿饭中间血糖相对较低的时候进食,这样进食水果对血糖的影响相对来说小一些,还可以补充体内的一些营养。 第二,水果种类的选择,尽量选择含糖量比较低的,比如说柚子,西瓜,猕猴桃等等。 第三,就是进食水果以后一定要减少主食的摄入量,这样更有利于血糖的稳定,要加强对血糖的监测,避免血糖波动过大。
胃酸能吃柚子吗?
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 现在很多的年轻人经常是饮食不习惯,不良的饮食习惯是很容易引起胃病的,胃酸在平常是比较常见的一种现象,
已经到底了