女性每个月都会排出卵子，但是因为某些原因女性怀孕困难或者有其他需求，有些女性会选择将成熟卵子取出来保存或者用于一些临床技术中，取卵对女性的伤害还是比较大的，这种情况一定要注意术后的休息，饮食方面也要格外重视才行，注意营养摄入，那么取卵后的食谱是怎样的？
1.取卵后注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。可以适量吃些水果，比如苹果、橙子、猕猴桃、火龙果等。新鲜的蔬菜，比如西兰花、绿叶蔬菜。另外，取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤、鲫鱼汤)，防止腹水。
2.取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。多吃营养丰富的鸡蛋、虾，有条件最好选择河虾，因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍，所以是很好的健康营养食物，能补充身体的能量。不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。
3.患者在取卵后应减少活动，增加饮水，多排尿。手术后阴道内及卵巢表面均有细小伤口，如果剧烈运动可能造成出血，严重者需住院观察甚至手术治疗。促排卵后的卵巢体积增大，如果取卵术后剧烈运动可能造成卵巢扭转，严重者需手术治疗。不要喝含酒精的饮料，不要使用止痛或镇痛之类的药物。多喝水，多吃利尿的食物（比如：冬瓜、绿豆、西瓜等）避免腹水。
1.取卵后注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。可以适量吃些水果，比如苹果、橙子、猕猴桃、火龙果等。新鲜的蔬菜，比如西兰花、绿叶蔬菜。另外，取卵后要多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤、鲫鱼汤)，防止腹水。
2.取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤，鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。多吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。特别推荐西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。多吃营养丰富的鸡蛋、虾，有条件最好选择河虾，因为河虾含蛋白质是鱼的几倍到几十倍，所以是很好的健康营养食物，能补充身体的能量。不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。
3.患者在取卵后应减少活动，增加饮水，多排尿。手术后阴道内及卵巢表面均有细小伤口，如果剧烈运动可能造成出血，严重者需住院观察甚至手术治疗。促排卵后的卵巢体积增大，如果取卵术后剧烈运动可能造成卵巢扭转，严重者需手术治疗。不要喝含酒精的饮料，不要使用止痛或镇痛之类的药物。多喝水，多吃利尿的食物（比如：冬瓜、绿豆、西瓜等）避免腹水。