当生活遇到挫折的时候，我们总感觉处处碰壁，久而久之，我们的内心就会受到创伤，这时可能会感觉生活特别无趣，没有活下去的希望，慢慢的就会产生心理方面的疾病，所以在遇到挫折时，应该摆正自己的心态，随时给自己积极健康的暗示，那么怀疑自己有心理疾病该怎么办呢？
怀疑自己有心理疾病，一定不会是无缘无故的怀疑自己有精神疾病，可能是自己平时的一些行为或者自己心情上的一些变化，让觉得自己可能患上了心理疾病。如果觉得患上了心理疾病，那一定也能够清楚的了解到自己，为什么会患上这种病？可能是周围的环境，也许是学校里的环境，或者是家庭环境导致的。
首先，应该认真了解相关心理疾病方面的相关知识，然后再判断自己是否真的患上了心理疾病。千万不要因为感觉自己患上了心理疾病，就把自己判定患上了，如果本来并没有患上心理疾病，而由于怀疑自己，与怀疑的越来越久，那么患上这个病的概率就越来越大。所以这时候就需要比较丰富的相关心理疾病方面的知识，来对自己进行一个判断。如果并不相信自己的判断，那觉得也可以适当的去咨询一下心理医生。
千万不要对心理医生存在什么排斥感，心理疾病也是一种病！只是去咨询一下医生，看一下是否患有这种病。然后觉得怀疑自己患上心理疾病，可能是生活的比较压抑，也可以适当的进行一些自调节。不要把自己逼得太紧，学会自我放松。多去做一些自己喜欢做的事情。适当的可以去看一下大自然的风景，放松一下自己的身心。
千万不要觉得有什么难为情的。现在这个社会，患上心理疾病的人越来越多了。有时候也怀疑自己患有人格分裂之类的症状。每次觉得自己的思想有点偏离轨道的时候。不想去跟自己的朋友分享一下自己的心里想法。而不是一个人憋着，如果总是一个人憋着。很容易憋出病来的。
实在严重的话，那还是推荐去医院看看，因为怎么说也是有病早治，有病早点治疗会更好，医院的医生一般会比较权威，严重的话，可能就要吃药了，但那是没办法的办法了吧，这种药一般会有副作用，所以能不吃就不吃。
当然看情况吧，是不是最近收到了什么打击，或者心情不好啊，一般得了病的人其实是不会感觉自己得病的，如果有什么让不开心的事情，那就把它解决了吧，心结没了也就想通了。
怀疑自己有心理疾病，一定不会是无缘无故的怀疑自己有精神疾病，可能是自己平时的一些行为或者自己心情上的一些变化，让觉得自己可能患上了心理疾病。如果觉得患上了心理疾病，那一定也能够清楚的了解到自己，为什么会患上这种病？可能是周围的环境，也许是学校里的环境，或者是家庭环境导致的。
首先，应该认真了解相关心理疾病方面的相关知识，然后再判断自己是否真的患上了心理疾病。千万不要因为感觉自己患上了心理疾病，就把自己判定患上了，如果本来并没有患上心理疾病，而由于怀疑自己，与怀疑的越来越久，那么患上这个病的概率就越来越大。所以这时候就需要比较丰富的相关心理疾病方面的知识，来对自己进行一个判断。如果并不相信自己的判断，那觉得也可以适当的去咨询一下心理医生。
千万不要对心理医生存在什么排斥感，心理疾病也是一种病！只是去咨询一下医生，看一下是否患有这种病。然后觉得怀疑自己患上心理疾病，可能是生活的比较压抑，也可以适当的进行一些自调节。不要把自己逼得太紧，学会自我放松。多去做一些自己喜欢做的事情。适当的可以去看一下大自然的风景，放松一下自己的身心。
千万不要觉得有什么难为情的。现在这个社会，患上心理疾病的人越来越多了。有时候也怀疑自己患有人格分裂之类的症状。每次觉得自己的思想有点偏离轨道的时候。不想去跟自己的朋友分享一下自己的心里想法。而不是一个人憋着，如果总是一个人憋着。很容易憋出病来的。
实在严重的话，那还是推荐去医院看看，因为怎么说也是有病早治，有病早点治疗会更好，医院的医生一般会比较权威，严重的话，可能就要吃药了，但那是没办法的办法了吧，这种药一般会有副作用，所以能不吃就不吃。
当然看情况吧，是不是最近收到了什么打击，或者心情不好啊，一般得了病的人其实是不会感觉自己得病的，如果有什么让不开心的事情，那就把它解决了吧，心结没了也就想通了。