甲减其实就是甲状腺机能减退，发病率最高的就是女性，女性在患病之后，一定要注意饮食，掌握一些饮食上的禁忌，要多吃含碘量高的食物和蛋白质含量高的食物，减少对油腻食物的食用量，不可以吃过于辛辣和刺激的食物，对一些烧烤和腌制品都要少吃，那么甲减女食谱有哪些?
第一，甲减女食谱有哪些?星期一：早餐：水果燕麦、豆浆、红枣、酸奶。中餐：杂粮饭、清蒸鱼、瘦肉烧冬瓜、海带结烧肉、丝瓜鸡蛋、清炒玉米粒、番茄鸡蛋汤。晚餐：米饭、木耳肉丝、红烧鱼块、苹果。星期二：早餐：素馅包子、香蕉牛奶、梨子、蜂蜜。中餐：米饭、海带排骨汤、家常豆腐、蒸鸡蛋羹、大酱牛肉、千张肉丝、苹果。晚餐：杂粮饭、清蒸多宝鱼、香干肉片。星期三：早餐：红枣粥、豆浆、猪肉馅包子、梨子。中餐：米饭、木耳肉丝、蒸鸡蛋羹、红烧鱼块、糖炒栗子、清炖养生鸡汤、紫菜豆腐肉丝汤、凉拌小黄瓜。晚餐：杂粮米饭、京酱肉丝、蒸南瓜。
第二，星期四：早餐：馒头、蒸南瓜、红枣牛奶燕麦。中餐：玉米杂粮饭、红烧带鱼、肉沫蒸蛋、芹菜香干肉丝、紫菜鸡蛋汤、桃子、牛奶。晚餐：米饭、酱板鸭、土豆丝。星期五：早餐：花卷、红豆沙包子、豆浆。中餐：白米饭、牡蛎海带汤、炒蚕豆、番茄鸡蛋、西葫芦炒肉、红烧武昌鱼、日本豆腐、橘子。晚餐：米饭、红烧带鱼、滑藕片。
甲减女食谱有哪些?星期六：早餐：八宝饭、酸奶、梨子。中餐：杂粮饭、清蒸多宝鱼、海带丝炒肉、香干肉片、凉拌西红柿、香锅啤酒鸭、清爽菠萝。晚餐：玉米杂粮饭、手撕鸡、番茄鸡蛋。星期日：早餐：鲜肉包子、红枣、豆浆。中餐：白米饭、红烧甲鱼、青椒猪肝、蒸鸡蛋羹、栗子烧鸡腿。晚餐：米饭、糖醋排骨、清蒸芋头。
第一，甲减女食谱有哪些?星期一：早餐：水果燕麦、豆浆、红枣、酸奶。中餐：杂粮饭、清蒸鱼、瘦肉烧冬瓜、海带结烧肉、丝瓜鸡蛋、清炒玉米粒、番茄鸡蛋汤。晚餐：米饭、木耳肉丝、红烧鱼块、苹果。星期二：早餐：素馅包子、香蕉牛奶、梨子、蜂蜜。中餐：米饭、海带排骨汤、家常豆腐、蒸鸡蛋羹、大酱牛肉、千张肉丝、苹果。晚餐：杂粮饭、清蒸多宝鱼、香干肉片。星期三：早餐：红枣粥、豆浆、猪肉馅包子、梨子。中餐：米饭、木耳肉丝、蒸鸡蛋羹、红烧鱼块、糖炒栗子、清炖养生鸡汤、紫菜豆腐肉丝汤、凉拌小黄瓜。晚餐：杂粮米饭、京酱肉丝、蒸南瓜。
第二，星期四：早餐：馒头、蒸南瓜、红枣牛奶燕麦。中餐：玉米杂粮饭、红烧带鱼、肉沫蒸蛋、芹菜香干肉丝、紫菜鸡蛋汤、桃子、牛奶。晚餐：米饭、酱板鸭、土豆丝。星期五：早餐：花卷、红豆沙包子、豆浆。中餐：白米饭、牡蛎海带汤、炒蚕豆、番茄鸡蛋、西葫芦炒肉、红烧武昌鱼、日本豆腐、橘子。晚餐：米饭、红烧带鱼、滑藕片。
甲减女食谱有哪些?星期六：早餐：八宝饭、酸奶、梨子。中餐：杂粮饭、清蒸多宝鱼、海带丝炒肉、香干肉片、凉拌西红柿、香锅啤酒鸭、清爽菠萝。晚餐：玉米杂粮饭、手撕鸡、番茄鸡蛋。星期日：早餐：鲜肉包子、红枣、豆浆。中餐：白米饭、红烧甲鱼、青椒猪肝、蒸鸡蛋羹、栗子烧鸡腿。晚餐：米饭、糖醋排骨、清蒸芋头。