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空腹喝奶茶好吗
2020年07月01日
奶茶可以说是很多女孩子喜欢的饮品。而且在大街小巷,都可以看到很多的奶茶店。奶茶的种类也有很多,但是制作的原材料却不会有太大的区别。奶茶主要原材料就是红茶和牛奶。大家都知道奶茶含糖量是很高的,经常食用会引起肥胖等疾病。那么,大家知道空腹喝奶茶好吗?
市售的奶茶多是用香精、奶精、木薯粉等做成,对身体本就是有害的,空腹不空腹的影响都不大,都会降低记忆力、引起肥胖、引发冠心病等。如果是自制的奶茶,最好还是不要空腹喝奶茶,容易导致腹泻、腹痛等肠胃问题。
喝奶茶的危害
1、增加患癌几率
大多奶茶为了保鲜,在制作的时候会加入一些防腐剂,而有的防腐剂对我们的人体是有害的,甚至可能会致癌。
2、造成神经过敏
喝奶茶会使人兴奋,经常饮用会造成神经过敏,过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于本来脾气比较暴躁,容易焦虑的人来说,喝奶茶还会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
3、容易导致肥胖
奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的,它含大量饱和脂肪酸,摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且,奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高,容易致使发胖。
4、降低记忆力
研究认为,青壮年时期饮食习惯不好的人,老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆症)的比例更大。反式脂肪酸对促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。
5、影响婴儿生长发育
怀孕期或哺乳期的妇女,过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康。研究发现,胎儿或婴儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸,他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症,影响生长发育。
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