艾灸泡脚是有很多好处的，主要是因为艾灸属于一种药材，可以帮助身体排毒以及消毒，所以用艾灸泡脚是可以治疗脚气的，还可以清理脚底的茧子等，用艾灸泡澡，有治疗红屁股以及肛门瘙痒的情况，大家应该要了解艾灸的药用价值，然后在晚上选择用艾灰水进行泡脚，可以促进大家的睡眠质量。
艾灰有什么作用
1、治疗儿童红屁股
宝宝经常会有红屁股，做妈妈的用了不少膏啊霜啊油啊，效果是反反复复，尤其害怕会有依赖性。这时候你可以用艾叶灰加香油调匀，来涂孩子的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候会发现，一点也不红了，妈妈们可以试一下哦。大人的湿疮也可以这样用。
2、治疗脚气
患脚气时可在患处涂抹艾叶灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验。如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。
3、治疗痘痘
长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾叶灰，痘痘会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。
4、用于美容
在洗面奶里加点艾叶灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。还可用艾叶灰来制作面膜，用艾叶灰和蛋清，或者艾叶灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。
5、吸湿除味
脚爱出汗的人在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果一流。另外，艾叶灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
6、养花增肥
艾叶灰是绝好的草木灰肥料，把艾叶灰拌在土里，花花草草都喜欢，长得欣欣向荣。
艾灰的禁忌
古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸或距离稍远些，以防形成瘢痕，影响美观。
2.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
3.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
4.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
5.重凡属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疗疖并有发热者，均不宜施熏灸。
艾灰有什么作用
1、治疗儿童红屁股
宝宝经常会有红屁股，做妈妈的用了不少膏啊霜啊油啊，效果是反反复复，尤其害怕会有依赖性。这时候你可以用艾叶灰加香油调匀，来涂孩子的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候会发现，一点也不红了，妈妈们可以试一下哦。大人的湿疮也可以这样用。
2、治疗脚气
患脚气时可在患处涂抹艾叶灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验。如果您的脚气特别严重的话，结合艾灸，会有更好的效果。
3、治疗痘痘
长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾叶灰，痘痘会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。
4、用于美容
在洗面奶里加点艾叶灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。还可用艾叶灰来制作面膜，用艾叶灰和蛋清，或者艾叶灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在脸上，二十分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。
5、吸湿除味
脚爱出汗的人在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果一流。另外，艾叶灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
6、养花增肥
艾叶灰是绝好的草木灰肥料，把艾叶灰拌在土里，花花草草都喜欢，长得欣欣向荣。
艾灰的禁忌
古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸或距离稍远些，以防形成瘢痕，影响美观。
2.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
3.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
4.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
5.重凡属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疗疖并有发热者，均不宜施熏灸。