耳朵长了一颗痘痘一按就疼有可能是淋巴结肿大，也有可能是慢性外耳道炎或者毛孔堵塞等情况，最好是采用ct的方法进行检查，避免存在淋巴结肿大的情况。淋巴结肿大是比较严重的一种疾病，它是有可能演变成肿瘤的，需要患者在发病期间进行切除淋巴结肿大，不然会导致病情出现恶化。
为什么会在耳朵里长痘痘，还那么疼?
一、大多数如果是耳朵部分，无论是内耳还是外耳都属于上火引起的炎症，因为耳朵延下巴这一周，都是属于淋巴系统，淋巴是用来排除毒素的，就跟感冒上火会引起下巴处扁桃体发炎是一样的。如果上火的话部分人就会出现脸侧长痘或是下巴上耳朵上甚至脖子后边发际延线长痘的情况。这种情况一定要注意不用手去接触患处。
二、也可能是外耳出油、毛孔堵塞引起的：比如天气热，皮肤出汗出油，耳朵里的毛囊，因为出油，皮脂等堵塞毛孔，因而长出痘痘。或者是洗澡洗头发时洗发水和护发素里含有的油脂，擦不干净也会容易引发痘痘。
三、慢性外耳道炎症：通常症状显现为外耳道不适和痒感，并有少量分泌物，偶尔也会出现耳朵里面长痘痘的症状。病程长者可因外耳道皮肤增厚而听力减退。
四、如果一旦耳朵里长痘痘，最好不要用手或是其他东西去触碰，避免使炎症范围扩大，疼痛加剧，最好是服用一些消炎的药，多喝水，多休息，不要熬夜保证充足的睡眠，少吃酸、辣等刺激性大的食物，一般症状两到三天会慢慢减弱。
五、如果这种痘痘的症状延伸到脖子、下巴、或者是脸部，就要尽快的就医，像微针、Mtoto都可以有效的治疗的。
爱长痘痘的人该怎么吃呢?
爱长痘痘的人要多吃3类食物
对于爱长痘的人来说，“战痘”是一项长期而艰苦的工作，不妨多吃3种能保护皮肤、有助抗炎的食物，助你“战痘”一臂之力。
富含维生素A的食物：维A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺，蛋黄、全脂奶等都是富含维生素A的食物。此外，胡萝卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡萝卜素也能在人体内转化为维生素A。
富含维生素B2的食物：绿色蔬菜、奶类等富含维B2的食物也要多吃。因为维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。
富含维生素B6的食物：此外，维生素B6具有抗皮炎的作用，也很适合爱长痘痘的女性，豆类、香蕉、小麦胚芽等，都是富含维生素B6的食物。
爱长痘痘的人要忌食4类食物
辛辣食物：爱长痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
油腻食物：少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。
高糖食物：含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
发物：少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
为什么会在耳朵里长痘痘，还那么疼?
一、大多数如果是耳朵部分，无论是内耳还是外耳都属于上火引起的炎症，因为耳朵延下巴这一周，都是属于淋巴系统，淋巴是用来排除毒素的，就跟感冒上火会引起下巴处扁桃体发炎是一样的。如果上火的话部分人就会出现脸侧长痘或是下巴上耳朵上甚至脖子后边发际延线长痘的情况。这种情况一定要注意不用手去接触患处。
二、也可能是外耳出油、毛孔堵塞引起的：比如天气热，皮肤出汗出油，耳朵里的毛囊，因为出油，皮脂等堵塞毛孔，因而长出痘痘。或者是洗澡洗头发时洗发水和护发素里含有的油脂，擦不干净也会容易引发痘痘。
三、慢性外耳道炎症：通常症状显现为外耳道不适和痒感，并有少量分泌物，偶尔也会出现耳朵里面长痘痘的症状。病程长者可因外耳道皮肤增厚而听力减退。
四、如果一旦耳朵里长痘痘，最好不要用手或是其他东西去触碰，避免使炎症范围扩大，疼痛加剧，最好是服用一些消炎的药，多喝水，多休息，不要熬夜保证充足的睡眠，少吃酸、辣等刺激性大的食物，一般症状两到三天会慢慢减弱。
五、如果这种痘痘的症状延伸到脖子、下巴、或者是脸部，就要尽快的就医，像微针、Mtoto都可以有效的治疗的。
爱长痘痘的人该怎么吃呢?
爱长痘痘的人要多吃3类食物
对于爱长痘的人来说，“战痘”是一项长期而艰苦的工作，不妨多吃3种能保护皮肤、有助抗炎的食物，助你“战痘”一臂之力。
富含维生素A的食物：维A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺，蛋黄、全脂奶等都是富含维生素A的食物。此外，胡萝卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡萝卜素也能在人体内转化为维生素A。
富含维生素B2的食物：绿色蔬菜、奶类等富含维B2的食物也要多吃。因为维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。
富含维生素B6的食物：此外，维生素B6具有抗皮炎的作用，也很适合爱长痘痘的女性，豆类、香蕉、小麦胚芽等，都是富含维生素B6的食物。
爱长痘痘的人要忌食4类食物
辛辣食物：爱长痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
油腻食物：少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品。因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使本来就油腻的皮肤变得更油。
高糖食物：含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
发物：少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。