每个人都不希望自己生病，生病不仅自己身体健康要受到损伤，还会影响日常的生活，不同的疾病对人身体健康的危害也是不同的，疾病的种类不同，身体所出现的症状也是不同，头疼是很常见的疾病，很多人都有过头疼的现象，不过有些人是单纯性的头疼，有些人却是在头疼的时候，还出现了浑身冷的情况，这是怎么回事?
头热身体冷是怎么回事?
冷到身体发抖这一般是寒颤，即发热的伴随症状，是致病原如细菌病毒要让你发热时，会命令体温中枢产热，但无法散热，就会肌肉紧张、不出汗，所以表现出体温上升却感觉冷。这种情况一般见于感染的急期，如流感或厉害的致病原引起的疾病的头几天。这种发热一般温度较高，要引起重视。
浑身酸痛无力身体发冷怎么回事
第一，很可能是剧烈运动之后没有休息好。剧烈运动之后，身体会产生大量乳酸，堆积在体内过多会令人感觉酸胀酸痛，尤其是小腿。
第二，可能是感冒引起的。病毒性感冒，总是让人感觉浑身没有一丝力气，在此时加上劳累，就容易出现这种情况。
第三，身体过度劳累又受凉。例如，晚上熬夜，腿脚比较冷，之后倒头便睡，睡了一晚也不暖和，然后第二天就会感觉酸痛。
浑身酸痛无力身体发冷怎么办
1、如果是运动后出现浑身酸痛无力的话，那么可以冰敷酸痛的地方。冰敷能够减少肌肉的损伤，也能够降低酸痛感。
2、如果感冒引起的话，那么就需要在医生的指导下服用感冒药了，另外在患病期间注意多卧床休息，根据自己的体温来增减衣服，多喝白开水。
3、如果是身体过于疲劳导致的，那么就要多休息了，避免熬夜，在睡觉前可以用热水泡泡脚。
浑身发冷吃什么好
1、羊肉
营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。
2、牛肉
营养价值：牛肉性温味甘，富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤，甘润可口，补体虚、益气血，增强人体御寒能力，亦男女老少皆宜。
3、大枣
营养价值：民间有“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。
4、生姜
营养价值：中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。
头热身体冷是怎么回事?
冷到身体发抖这一般是寒颤，即发热的伴随症状，是致病原如细菌病毒要让你发热时，会命令体温中枢产热，但无法散热，就会肌肉紧张、不出汗，所以表现出体温上升却感觉冷。这种情况一般见于感染的急期，如流感或厉害的致病原引起的疾病的头几天。这种发热一般温度较高，要引起重视。
浑身酸痛无力身体发冷怎么回事
第一，很可能是剧烈运动之后没有休息好。剧烈运动之后，身体会产生大量乳酸，堆积在体内过多会令人感觉酸胀酸痛，尤其是小腿。
第二，可能是感冒引起的。病毒性感冒，总是让人感觉浑身没有一丝力气，在此时加上劳累，就容易出现这种情况。
第三，身体过度劳累又受凉。例如，晚上熬夜，腿脚比较冷，之后倒头便睡，睡了一晚也不暖和，然后第二天就会感觉酸痛。
浑身酸痛无力身体发冷怎么办
1、如果是运动后出现浑身酸痛无力的话，那么可以冰敷酸痛的地方。冰敷能够减少肌肉的损伤，也能够降低酸痛感。
2、如果感冒引起的话，那么就需要在医生的指导下服用感冒药了，另外在患病期间注意多卧床休息，根据自己的体温来增减衣服，多喝白开水。
3、如果是身体过于疲劳导致的，那么就要多休息了，避免熬夜，在睡觉前可以用热水泡泡脚。
浑身发冷吃什么好
1、羊肉
营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。
2、牛肉
营养价值：牛肉性温味甘，富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤，甘润可口，补体虚、益气血，增强人体御寒能力，亦男女老少皆宜。
3、大枣
营养价值：民间有“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。
4、生姜
营养价值：中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。