当心跳出现任何异常状况的时候，人们往往可以清楚地感知到。而心跳异常一般都和心脏疾病有关系，所以大家千万不要对这种现象掉以轻心。除了心跳过快或者心跳过慢之外，还有一部分人会明显感觉到自己的心跳非常重，但是速度却并不是特别快。因此导致一个人出现心跳重但不快的原因是什么?
初步考虑为冠心病和心肌缺血的可能性。一般表现为心前区不适，胸闷等异常的不适。控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
要考虑心脏疾病的可能性，最好行心电图、心电彩超检查，其次心脏病是需要长期药物控制的。要保持心态平和，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。
多休息
心脏虽然不管是在白天还是在黑夜，一直是在跳动着，不过如果我们在休息的时候，心脏也能很好的休息，使心脏得到修复。如果，我们应该在晚上休息的时候而还在熬夜玩通宵，就会增加心脏的负担，使身体处于一种负荷的状态，对健康不利。因此，想要拥有一颗好的，跳动有力的心脏，我们一定要休息好。
多喝水
水不仅是组成我们身体的一部分，而且对心脏也是很有用的，因为血液是里面大部分的都是水分，如果血液里缺少水分，就会使得血液粘稠，就会堵住血管或者脏器，心脏也在其中。因此，生活中我们要养成喝水的习惯，而且要多喝水，这样不仅可以帮助身体补充水分，还能稀释血液，从而预防血栓的形成，有利于心脏健康。
多吃坚果
坚果中富含维生素，尤其是维生素E，这种元素可以降低心肌的耗氧量，如果遇到心脏氧气不足时还能维持心跳。因此，多食用坚果，有葵花籽、南瓜子、榛子、松子、核桃、巴旦木等，有利于心脏的健康。
少喝酒
酒含有酒精，也就是我们所说的乙醇，这种物质如果摄入过多会降低心肌的收缩能力，加重心脏负担，影响心脏健康。所以，想要有一颗跳动有力好的心脏，在生活中要少喝酒。
初步考虑为冠心病和心肌缺血的可能性。一般表现为心前区不适，胸闷等异常的不适。控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
要考虑心脏疾病的可能性，最好行心电图、心电彩超检查，其次心脏病是需要长期药物控制的。要保持心态平和，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。
多休息
心脏虽然不管是在白天还是在黑夜，一直是在跳动着，不过如果我们在休息的时候，心脏也能很好的休息，使心脏得到修复。如果，我们应该在晚上休息的时候而还在熬夜玩通宵，就会增加心脏的负担，使身体处于一种负荷的状态，对健康不利。因此，想要拥有一颗好的，跳动有力的心脏，我们一定要休息好。
多喝水
水不仅是组成我们身体的一部分，而且对心脏也是很有用的，因为血液是里面大部分的都是水分，如果血液里缺少水分，就会使得血液粘稠，就会堵住血管或者脏器，心脏也在其中。因此，生活中我们要养成喝水的习惯，而且要多喝水，这样不仅可以帮助身体补充水分，还能稀释血液，从而预防血栓的形成，有利于心脏健康。
多吃坚果
坚果中富含维生素，尤其是维生素E，这种元素可以降低心肌的耗氧量，如果遇到心脏氧气不足时还能维持心跳。因此，多食用坚果，有葵花籽、南瓜子、榛子、松子、核桃、巴旦木等，有利于心脏的健康。
少喝酒
酒含有酒精，也就是我们所说的乙醇，这种物质如果摄入过多会降低心肌的收缩能力，加重心脏负担，影响心脏健康。所以，想要有一颗跳动有力好的心脏，在生活中要少喝酒。