哺乳期可以吃阿胶膏吗

在哺乳期间的产妇也需要严格控制饮食，因为产妇的饮食会通过母乳传递给宝宝，稍有不慎的话，就有可能会对宝宝的健康成长造成阻碍。而阿胶糕是一种有助于补充女性身体所需气血的食物，不少女性都存在每天吃阿胶糕的小习惯。但是如果一位女性处于哺乳期间的话，又可不可以吃阿胶糕呢？
对宝宝的好处：
1、食物增多阿胶糕中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，因此哺乳期女性食用阿胶糕可以促进乳汁的分泌，因此哺乳期女性食用阿胶糕可以为宝宝增加足够多的食物。
2增强营养阿胶糕中的营养成分很多，不饱和脂肪反酸、蛋白质、碳水化合物、矿物质、黄酮类成分，有能被母体吸收，然后经过乳汁的分泌，进入宝宝体内，因此可以为宝宝增强营养。
3、促进增长阿胶糕中丰富的营养成分可以为宝宝生长和发育提供原料，因此哺乳期女性食用阿胶糕可以促进宝宝的机体增长。
对宝宝的两大影响：
上火阿胶性平，但是阿胶糕中含有大量性温的成分，并且经过熬煮之后阿胶糕变成了性温的食物，哺乳期女性食用过多，或者食用阿胶糕之后，直接给宝宝哺乳，宝宝容易出现上火的情况。拉肚子
阿胶糕是一种具有很强的滋补作用的食物，因此粘腻性很强，并且其中含有丰富的蛋白质、脂肪等成分，因此哺乳期女性食用阿胶糕之后，乳汁中营养成分含量会很高，直接给宝宝哺乳会出现乳汁过于营养的情况，宝宝的肠胃不好，容易出现腹泻的情况。
哺乳期吃阿胶糕能吃多少：
哺乳期女性食用阿胶需要控制在10克之内，因此可以由阿胶的含量来计算可以食用多少阿胶糕。比如说阿胶含量约为30%的阿胶糕，就可以食用30克的阿胶糕。若阿胶含量是20%，那么就可以食用50克的阿胶糕。
哺乳期吃阿胶糕要注意什么：
1、哺乳期食用阿胶糕需要在恶露完全排除之后才能食用，因为阿胶有补血的作用，恶露未尽时，会导致子宫出血口继续出血，对恶露排出不利。
2、哺乳期女性如果有腹泻的情况，就要停止食用阿胶糕，因为阿胶糕滋腻性太强，腹泻时食用会加重腹泻的情况。
3、有风热感冒的哺乳期女性不建议食用阿胶糕，因为性温的阿胶糕会加重风热感冒的症状，因此不建议食用。