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肠胃有气怎么迅速排出
2020年07月01日
肠胃有气其实就是我们经常说的肠胃胀气,引起肠胃胀气的原因是很多的,在出现肠胃胀气的时候,通常是需要及时将气排出去的,这样肠胃才会变得舒服,肠胃有气以后会让人胃部不舒服,影响到日常生活,不过如果想将肠胃里面的气体排出来,并非一件容易的事情,最好是先去咨询一下医生。
肠胃有气怎么迅速排出?
想要更快的排除肠胃气体,那么就可以把两个手放在一起对搓,搓热以后就放在肚脐的两边,用顺时针的方式进行按揉,每一边都应该按揉三十次左右,顺时针按揉结束以后再逆时针按揉30次,这样可以达到促进肠道蠕动作用,气体就能更快的排出。
还可以用艾灸的方式解决,肠胃出现胀气问题或者没有精神,身体疲累,都可以用干的艾叶点燃来灸足三里穴,灸的时候要注意离脚1到2厘米的距离,也可以隔着生姜进行艾灸,每一次艾灸五分钟的时间,每一天需要进行1到2次,连续3到5天就能达到很好的排气作用。
想要让胃肠气体更快的排出,还应该适度的进行运动,如果检查以后并没有什么严重的问题,那么在出现胀气问题以后就可以好好的收腹做体操,还可以快步的行走。
想要解决胀气问题还可以吃一些鸡屯皮煎酒曲,肚子里面胀气或者胃部胀气,不想吃东西就可以准备一些生酒曲,适量鸡饨皮,放到一起煎煮以后服用,每天早上晚上各服用一次,连续服用几天就可以让胀气的问题消除,这样食欲也就可以提高。
除了上面这些方法,还可以服用一些帮助消化的药物进行解决,平时吃饭一定要细嚼慢咽,适当的多喝一些水,调节好不良的情绪,这样胀气的问题才能更快的恢复。
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